Lo que el 2020 se llevó…

por KHARLYCKA.

Instagram: @kharlycka_cafeentre3, Twitter: @kharlycka

@cafeentre3

El año 2020 ha representado una serie de altibajos que nos ha puesto a prueba a todos y nos a expuesto a una serie de sensaciones, experiencias, represiones y locura en todos los aspectos.

Nuevos tiempos se acercan y el descontrol sobre la “nueva normalidad” de vida para todos ha provocado que los seres humanos expongan lo bueno y lo malo de ellos mismos.

Desafortunadamente desde el momento que las personas comenzaron a mostrar un egoísmo desmesurado a partir de que las tiendas mostraban desabasto, con la terrible filosofía de “PRIMERO YO, LUEGO YO, Y AL ÚLTIMO YO” es imperdonable… muchas personas de la tercera edad o gente que no tenían el tiempo de correr a comprar por sus trabajos ó por enfermedad ó por falta de dinero, padecieron el poder adquirir productos ya que los supermercados mostraban anaqueles vacíos.

El tiempo de crisis debería exponer lo bueno de la gente…reinventarse, reajustarse, evolucionar, apoyarse mutuamente, unirse, luchar mano con mano… y no sucede así, solo hemos visto negligencia, egoísmo desmesurado a nivel económico y también emocional, abusos, la falta de coherencia al actuar y al pensar…

Apenas es JUNIO del 2020 y ya muchos lo hemos dado por perdido éste año… planes cancelados como viajes, tramites migratorios, estudios en el extranjero, proyectos de trabajo, cambios de vida y de estilo…todo se tuvo que cancelar…y obviamente eso ha vuelto locos a muchos que no logran comprender que los cambios suponen evolución, reforzando y demostrando lo chingones que somos en momentos donde nos tienen de rodillas y donde NO debemos rendirnos ni aunque la vida nos haya puesto la soga al cuello.

El 2020 nos ha despojado de oportunidades que parecían reales… quizá de relaciones amorosas con personas que demostraban ser lo máximo, pero que al final la crisis solo los hizo correr y abandonar los planes y promesas que con tanto amor realizaron… prometer y desbaratar promesas suena tan fácil como si llegara una ola del mar y arrasara con tu castillito de arena…literal.

Quizá nos arrebató la oportunidad de poder trabajar y crear grandes proyectos que prometian grandes beneficios, y que al final solo te dejaron con una mano adelante y otra atrás, ya que la economía comenzó a derrumbarse y dicha demolición arrasará con todos, no solo en 2020, incluso en 2021 y tal vez en 2022…

Entonces toca reforzar y demostrar de que estamos hechos…al final el egoísmo de muchos ha quedado expuesta y solo pudiste observar que pocos son reales en su amor hacia tí… porque nadie abandona el barco en tiempo de crisis, nadie abandona a nadie si realmente te aman, te valoran…nadie tiene el derecho de afectarte y lastimarte si es que de verdad apuestan todo por tí.

El 2020 me ha arrebatado muchas cosas que me duele mencionar… mi corazón está hecho pedacitos…a veces me cuesta trabajo entenderlo…pero lo único que queda al final es la dignidad y la fé de que un día saldrá de nuevo el sol…este año cambió mis sentimientos, se llevó algo fuerte que tenía dentro de mi corazón… ya no volveré a ser igual…

Debemos unirnos, debemos alzar la voz, porque nos quieren reprimir, nos quieren cortar libertades, quieren derrumbar la vida que conocemos…no podemos permitir que nuestros hijos reciban un futuro mundo hecho añicos por culpa de una élite malvada y enferma.

“Si el hambre te tira, el orgullo te levanta”…

No importa si en el 2020 te partieron la madre, toca demostrar que tan chingon eres… llora, grita, patalea…pero no te claves eternamente ahí…después, limpiate la cara, arreglate, reacomoda tu dignidad y tu amor propio, y lucha como si la vida misma se te escapara de las manos…que chingue a su madre el dolor… como los árboles, de pie a pesar de todo.

Lo que el 2020 se llevó simplemente eran espejismos que parecían reales, pero al final toca abrir los ojos para comprender que debes luchar aunque no haya nada.

Cuando perdemos un ser querido…

por KHARLYCKA.

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La vida siempre tiene un principio y un fin…literalmente naces, creces, te reproduces y mueres…

La muerte puede provocar miedos…miedos de morir, miedos de perder a un ser querido, miedo de sentir tristeza. miedos de continuar una vida sin las personas que amas…el dolor es indescriptible ya que es demasiado difícil de sobrellevar.

Efectivamente la muerte no avisa y a nivel emocional nos podemos ver muy afectados tanto en nuestra manera de pensar, en nuestra concentración y nuestra atención lo cual provoca una depresión profunda.

La tristeza es de perder un padre, un hijo, un hermano, un esposo, un amigo…la tristeza estará durante un largo periodo de tiempo ya que el aceptar la muerte de nuestro ser amado puede tomar desde meses hasta años.

Pueden experimentarse síntomas como:

  • Ansiedad
  • Tensión
  • Cambios en la temperatura
  • Afecciones gastrointestinales
  • Nerviosismo
  • Dificultades para dormir
  • Llorar espontáneamente y frecuentemente
  • Tendencia a aislarse
  • Perdida sobre intereses de la vida cotidiana
  • Falta de decisión

Prácticamente las personas tenemos nuestros mecanismos para defendernos del dolor y del sufrimiento que un duelo nos provoca…es importante poder hablar sobre la pérdida de nuestro ser amado con personas allegadas.

Un forma de ayudarnos a nosotros mismos también puede ser ayudando a alguien que también sufre la misma situación de duelo; existen círculos y grupos de ayuda donde muchos reciben el apoyo necesario para poder sobrellevar la tristeza que la ausencia provoca.

Es importante recordar que nuestra salud y nuestro cuerpo son importantes…comer sanamente, tratar de dormir bien y retomar el ejercicio aportan una ayuda positiva en el proceso de seguir adelante con tu vida, incluso se puede buscar la ayuda de un psicólogo que nos permita manejar de una mejor manera el temor, el sentimiento de culpa y la ansiedad con estrategias que nos permitan recobrar nuestra salud mental dentro del dolor emocional.

Darnos el permiso de llorar, de sentir tristeza, de echar de menos a la persona amada es válido…es importante recordar lo que aprendimos de esa persona y llegará un momento en que podremos sentirnos un poquito mejor…pero sentirse mejor no significa que olvidarás a tu ser amado.

Y si, fisícamente esa persona está ausente, pero su esencia siempre nos acompañará a donde vayamos, en donde lleguemos, en el viento, en los arboles, en el cielo, en tí mismo, en el firmamento, siempre habrá estrellas recordandonos que el amor por nuestro ser amado nunca dejará de brillar.

Celebremos la vida de nuestros seres amados…celebremos la alegría de vivir.