por KHARLYCKA.

facebook: Kharlycka, Instagram: @kharlycka, Twitter: @kharlycka

Los seres humanos tenemos necesidades de todo tipo: emocionales y físicas… muchas de nuestras necesidades físicas exigen el poder respirar, el poder dormir, el poder comer, el poder moverse, y también el poder satisfacer las necesidades sexuales.

Porque si decimos que no somos de palo y sentimos excitación, nos encanta sentirnos deseados, sentirnos amados, tenemos la necesidad de sentir placer, de desahogarnos, de fusionarnos y de percibir millones de sensaciones corporalmente hablando.

Los beneficios del sexo son enormes, desde ayudar a liberar a liberar el estrés hasta el obtener cosas positivas para nuestra salud como desaparecer la migraña, por lo cual es importante practicarlo con frecuencia.

• Mejora tu estado de ánimo al aumentar los niveles de endorfinas provocando sensaciones placenteras y ayudando con el bienestar, ya que el sexo mejora los dolores musculares y cervicales, además de que las mujeres disminuyen el dolor premenstrual con las relaciones sexuales.

• Mejora tu sistema inmune, ya que tener sexo una o dos veces a la semana combate la fiebre y la gripe al aumentar en un 30% los niveles de un anticuerpo llamado inmunoglobulina A.

• Disminución del estrés al disminuir los niveles de cortisol, lo cual contribuye a mejorar los niveles de ansiedad.

• Es bueno para el corazón, ya que disminuye la presión arterial, activa la circulación sanguínea, además de que es un ejercicio aeróbico, ya que practicar sexo al menos 30 min puede quemar hasta 100 calorías, y practicar diferentes posturas sexuales trabaja diferentes músculos del cuerpo…y también practicar sexo de dos a tres veces por semana reduce un 30% menos las posibilidades de padecer un infarto.

• Rejuvenecimiento, ya que las personas sexualmente activas aparentan de 5 a 7 años menos, siempre y cuando sea sexo de calidad.

• Ayuda a poder dormir mejor, ya que después de tanta actividad sexual existe una gran producción de melatonina, y las funciones neuroquímicas son variadas.

• Mejora tu piel, ya que el organismo bombea altos niveles de oxígeno, aumentando el flujo de sangre y nutrientes en la piel, además de que se le favorece el desarrollo de nuevas células, por lo cual la piel luce más saludable y tiene menos riesgo de que aparezca la famosa piel de “naranja” y la celulitis.

• Mejora la fertilidad, ya que en los hombres, la calidad de esperma mejora gracias a la cantidad del sexo (las largas temporadas sin eyaculación sin contacto físico provoca que la calidad del esperma empeore)…en las mujeres ayuda a reducir la sequedad vaginal, ya que la prolongación de los besos, las caricias y los abrazos previos a la penetración permiten que la vagina se lubrique antes del coito.

• Mejora la memoria, gracias a la estimulación de las neuronas se puede mejorar la capacidad cognitiva como la memoria.

Cabe resaltar que el autoestima crece en un nivel insospechado, ya que entre coqueteos, piropos, miradas de deseo y la seducción la hacer el amor sientes junto con tu pareja como eleva la percepción que tienes de tí mismo.

Así que disfruta un sexo feliz en compañía de tu pareja y mejora la confianza y la comunicación al máximo.

¡Felices orgasmos!