#HIJOS

Depresión en adolescentes.

by CAFE ENTRE 3

Aventuras por la vida #2

Pues si, aquí va otra Heidyaventura, la verdad no fué algo muy grato que digamos, porque uno de mis adolescentes, sufre depresión, si depresión en la adolescencia, antes pensaba que en la adolescencia se sufría por niño(a) que te gustaba y no te hacía caso o por que la vida escolar no era lo tuyo, pensé que todo era así de sencillo.

Pero no, la depresión en adolescencia es real, algunas veces no nos damos cuenta, pensamos que es la edad en la que tienen cambio de humor, las hormonas están mas revueltas que nunca, en fin, ya saben no quieren ni que los toquen porque rezongan.

Daughter looking a phone and ignoring her mother

Existen momentos en los cuales debemos poner un poco mas de atención, por ejemplo:

  1. Falta de apetito.
  2. Irritabilidad por nada.
  3. Falta de interes en lo que disfrutaba hacer.
  4. Duermen mas o mucho menos de lo habitual.
  5. Sus calificaciones en la escuela están bajando.
  6. Se sientes poco valorados.
  7. Baja autoestima.
  8. Lloran por todo.
  9. Autolastimarse.

Estos síntomas se pueden subestimar por la misma edad pero tenemos que conocer más a nuestros adolescentes, platicar más con ellos, sé que algunas veces es difícil ya que se logran cerrar un poco pero intentemos que nos tengan confianza, eso si hay que armarnos de mucha paciencia, respirar y exhalar miles de veces, para no perder el control de nosotros mismos, tratar de entender la manera en la que piensan, más sin embargo tratar de guiarlos de una manera paciente y amorosa cuando piensen de una manera equivocada, involucrarnos más en sus actividades y en lo que les guste hacer, alimentarlos de una manera más sana, hacer ejercicio es algo muy liberador y los puede ayudar a sacar sus emociones estando activos y así pueden descansar y dormir de 6 a 8 horas.

Si no puedes involucrarte en lo que le sucede a tu adolescente, lo principal que no te de pena pedir ayuda a un profesional, no lo dudes…

Como puedes observar la palabra MÁS es la que se repite varias veces, pues si, la adolescencia es la etapa más dificil del ser humano, ya que es en la cual empezamos a desarrollar nuestra personalidad, nuestro cuerpo cambia y por lo mismo tenemos que poner más atención a todo lo que sucede con nuestros adolescentes, es como tener un bebé con 13-18 años, si es un periodo de tiempo largo así que no nos queda más que respirar y poner atención, sin pasar la línea de malcriarlos o sobreprotegerlos.

La verdad es muy difícil ser papás, poner en una balanza el amor y cuidados de un lado y en el otro lado de la balanza responsabilidades, limites, etc.. para hacer hombres y mujeres de bien en un futuro, sobre todo que sean fuertes, de un buen corazón y exitosos profesionalmente.

Así que ánimo amigos(as), estemos pendientes de nuestros adolescentes ayudémosles a que disfruten de la vida de una manera responsable y vivir ligero.

¿Porqué los hijos tienen que crecer? Ley de Vida!

by CAFE ENTRE 3

Por: Bian 🙂

SOLAMENTE DOS LEGADOS DURADEROS PODEMOS ASPIRAR A DEJAR A NUESTROS HIJOS..UNO RAICES..EL OTRO ALAS!

Asumir que los hijos se hacen mayores no es una tarea sencilla. Por un lado estamos felices por su independencia y por el otro nos sentimos tristes porque ya no nos necesitan.

Cuantos aquí son padres y cada día vemos el crecimiento de nuestros hijos..así como el tiempo se va como agua, así también los hijos crecen de una forma inesperada que en un abrir y cerrar de ojos vemos a ese bebito que tuvimos en nuestros brazos convertido en un adolescente! Y muchas veces duele aceptarlo, porque nunca dejaremos de ver a nuestros hijos como nuestros chiquitos o bebés.

Pero así es la ley de la vida y debemos aprender que el tiempo pasa y cada vez son más autónomos y despegados.

Nosotros como padres siempre vamos a preferir que nuestros hijos se queden pequeños, que nos necesiten todo el tiempo y que sus principales problemas sean atarse los cordones de los zapatos o que se rompa su juguete favorito.

Debemos aceptar que los hijos crecen. Dejan de ser niños para convertirse en adolescentes y luego en adultos. Cuando esto sucede, es normal que se vayan de casa y mas adelante formar una familia. Y nosotros como padres debemos estar preparados y claro que nos dará gusto que quieran irse de casa pero también nos angustiaremos. Es una prueba muy fuerte que debemos sobrellevar de la mejor manera.

Estar preparado para este momento puede reducir bastante el llamado síndrome del nido vacío. No muchos padres entrenan para cuando sus hijos abandonen el hogar, porque en su interior esperan que eso no suceda nunca.

No debemos tomar esta etapa como algo negativo ni angustiante, sino todo lo contrario.

Cuando los hijos crecen y se van..no nos queda mas que seguir echandole ganas y darnos la posibilidad de viajar más, hacer actividades que antes no hacíamos, disfrutar más a la pareja, tener más libertad en muchos aspectos. Al principio será complicado porque se tendrá uno que acostumbrar a ya no ver a los hijos como antes. Pero vendrán también oportunidades de hacer muchas cosas.

Nuestros hijos se están abriendo camino y forjando su propio destino, tal y como nos sucedió a nosotros algunos años atrás.

SIEMPRE HAY UN MOMENTO PARA MARCHAR, AUNQUE NO HAYA UN LUGAR A DONDE IR. DEJA QUE TUS HIJOS CREZCAN Y ASUMAN SU PROPIA VIDA, LA SOLEDAD NO ES MOTIVO PARA IMPEDIR QUE UN HIJO LLEGUE TAN LEJOS COMO PUEDE HACERLO.

Es cierto, los hijos crecen, se van y te dejan sola…Pero si los educaste bien, les diste valores y los enseñaste a amar, a respetar y a tener buen corazón entonces hiciste un buen trabajo y en tu corazón sabes que serán hombres y mujeres de bien donde quiera que se encuentren.

DISFRUTÉMOSLOS!!!