Por: Bian 🙂

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Si te preguntas constantemente cómo ser más fuerte emocionalmente en el amor es porque seguramente has atravesado por situaciones difíciles en tus relaciones amorosas en donde te has visto bastante perjudicado emocionalmente y te sientas incapaz de poder hacer algo por no sentirte así cuando vuelvas a conocer a otra persona.

Hay diversas razones por las cuales una persona puede estarse sintiendo débil emocionalmente en el amor, lo cual provoca que cuando se tiene algún fracaso amoroso o se experimenta alguna decepción, se sufra con mucha más intensidad.

Puede ser por dependencia emocional hay personas que rápidamente crean vínculos de dependencia emocional con otras especialmente con su pareja.

Cuando una persona es emocionalmente dependiente de otra, es como si dejara su vida y su bienestar emocional en las manos del otro. La persona tiene la sensación de que sin el otro no podría ser feliz y su vida no tendría sentido, por lo que está expuesta a constantes altibajos emocionales producidos por lo que haga o deje de hacer la otra persona.

También entra la sensibilidad, el ser una persona altamente sensible a la que afecte todo tipo de situaciones de la vida, las hace ser más vulnerables.

Bajo en amor propio, cuando una persona no se quiere ni se valora lo suficiente a sí misma es normal que se sienta débil emocionalmente y no sólo en el amor.

Las que se enfocan en el pasado o futuro, reviviendo todas aquellas experiencias dolorosas del pesado y no dejan de preocuparse por lo que pasará mas adelante.

Para tener una mayor estabilidad emocional y sentirte más fuerte en el amor debes centrarte en el presente así estarás evitando sufrimiento y preocupaciones innecesarias y la vida la disfrutarás más.

No pretendas dejar de sentir dolor, el dolor es inevitable y es parte de la vida al igual que la alegría, así que no confundas el ser fuerte con dejar de tener sentimientos.

Ser una persona independiente, no depender de tu pareja o de otras personas para sentirte bien contigo mismo. Ser independiente en todos los sentidos y darte cuenta que no necesitas de alguien para salir adelante.

No pierdas tu esencia y comparte con el otro pero no dependas de el.

Reconoce tu valor como persona, no le des más importancia a otra persona que a ti mismo. Reconoce que eres una persona valiosa y enfocate en ti mismo y en lo que sea mejor para ti.

No pierdas de vista tus metas y objetivos personales, es muy importante que definas cuales son a corto y largo plazo y que estés encaminado a lograrlas. En muchas ocasiones cuando se establece una relación de pareja las personas tienden a olvidarse de sus metas personales para enfocarse únicamente en las metas de pareja. Es por ello que después de terminar una relación o incluso estando en ella la persona puede llegar a sentir que perdió el rumbo y le crea una sensación de vacío y malestar consigo mismo.

Aprende a ver los fracasos amorosos como oportunidades, deja de percibir únicamente de manera negativa los fracasos que tengas en el amor. Recuerda que más que fracasos, son experiencias de valor que enriquecen tu vida porque con cada una de ellas aprendes algo más y puedes ir creciendo y desarrollándote más como persona.

Así que cambia tu perspectiva, aprende de cada experiencia y disfruta de ella.