By HEI.

Una mente positiva es un arma super poderosa, porque podemos lidiar con la vida de manera muy fácil, siempre encontraremos una solución, nunca nos daremos por vencidos, siempre tenemos en la mente podemos lograr todo y que saldremos victoriosos y si no es así, nos levantamos, nos curamos el raspón y seguimos.

Pensar de manera positiva tiene muchísimas ventajas, una de estas es que ERES FELIZ!! Cuando somos felices vemos la vida de colores así como un arco iris todo el día!! Pienso que sentirnos feliz no es muy complicado, claro necesitamos ponerle ganas y día a día podemos cambiar algunos hábitos que nos hagan sentir muy bien.

SONREIR, es una de las sensaciones mas maravillosas del día a día, es tan poderosa que hasta le puedes cambiar el estado de ánimo a una persona, tan simple como cuando vas caminando por la calle y deseas los buenos días o dices Hola! con una sonrisa. Tenemos que hacerlo un poco mas seguido!!

Incluso verte al espejo y sonriente al mismo tiempo en el que te dices un piropo… Es genial!! Levanta el autoestima 🙌 Esto es muy importante, ya que trabajar el AMOR PROPIO, te hará inmune a muchas criticas respecto a tu físico, porque eres una persona que se acepta como es, y si hay existe algo que no le guste de su cuerpo lo puede mejorar si es que hay opción.

Hacer EJERCICIO es básico para sentirte mejor en un día de poco ánimo o de plano de flojera ya que el sudar, hacer el corazón latir un poco mas de lo normal cambia el ánimo, eso si terminas cansado pero tu cuerpo lo agradecerá, la mente se resetea y empiezas el día con muy buen humor y de manera positiva.

Rodeáte de personas que te impulsen a vivir positivo, evade la mentalidad negativa, si hay manera de inyectar tu positivismo hazlo, pero no te dejes contaminar por la negatividad, en esto incluyo el AYUDAR A ALGUNA PERSONA, algunas veces solo necesitamos transmitir esa energía positiva y dejar que fluya de manera natural.

MEDITA, el meditar te hace sentir en tu propio mundo lleno de relax, paz, conexión contigo mismo, cambia la manera de enfrentar las adversidades así que Inhala y Exhala… Omm

Otro eslabón para sentirte feliz es DORMIR BIEN, si duermes bien, estarás de mejor humor y cuerpo podrá lidiar el día a día. Nada como despertarse descansado y decir: Agarrense por que ahí voy empezar el día!! Mente y actitud positiva.

TENER METAS Y PROYECTOS en la vida, inyecta energía positiva al organizar, planear, desarrollarlo y ver como va funcionando, el no tenerlos te hará sentir como veleta en la vida, solo vivir día a día como si no quedara de otra, pero cuando estas enfocado en algo que te gusta, te emociona cada paso que vas avanzando y te mantiene feliz.

AGRADECER hasta lo pequeños detalles, empecemos por el simple hecho de poder iniciar el día, tener un plato de comida, una confortable cama para dormir, el saber que contamos con personas realmente importantes en la vida, no hay que ir por la vida sin darnos cuenta de los simples detalles, como el respirar.

Como ven tenemos muchas cosas en las que tenemos que trabajar para tener una mente positiva y ser felices, día a día podemos empezar haciendo un poco por nosotros mismos.