De apariencias no se viste el corazón…

por KHARLYCKA

Twitter: @kharlycka, Instagram: @kharlycka_cafeentre3

@cafeentre3

La modernidad nos ha sumergido en un mundo lleno de fantasías, donde la tecnología mueve nuestras vidas y cada paso que damos se rige por las apariencias.

Basamos nuestras vidas en aparentar y dar una impresión irreal de lo que verdaderamente somos…preocuparse demasiado por el “qué dirán” y mover nuestras vidas alrededor de ello produce mucha infelicidad y es un total desperdicio.

Obviamente los pensamientos y los sentimientos son los que le dan un sentido real a tu vida, de donde te encuentras y de lo que te rodea. Desafortunadamente el aparentar solo permite “vivir” cuando estés bajo la mirada de la gente y limintándote a tratar de complacer y satisfacer a los demás, más NO A TÍ MISMO.

Debemos recordar que no a todos les funciona la misma formula de vida…estudiar cierta carrera, tomar decisiones porque tu familia opina ó piensa que es lo correcto, mover tu vida en una dirección que no te provoca satisfación propia, lo único que provocará en un desastre y una infelicidad que nadie puede arreglar más que tú mismo.

No debes vivir pensando en agradar a los otros… simplemente debes vivir tu presente, logrando tus sueños y haciendo una diferencia en la vida.

Ser agradecidos es primordial… no podemos fluir en un destino exitoso sin reconocer que todo lo bueno y malo que nos han sucedido es parte de las lecciones que nos hacen crecer y madurar…y el aprendizaje basado en esas experiencias solo nos debe mantener en el sentido positivo, con fortaleza, con esperanza, con ilusiones, con amor y con la fé de que podemos lograr llegar a donde deseamos.

Es importante remarcar que el éxito de una vida no se basa en los artículos materiales que lograste adquirir…un coche, una casa, ropa de marca ni aparatos costosos le dan valor a tu corazón, ni a tu mente ni a tu espíritu.

El ser genuinos se basa en la aceptación de quienes realmente somos… “porque de apariencias no se viste el corazón”.

Cuando el cerebro le tapa la boca al corazón…

por KHARLYCKA.

Twitter: @kharlycka, Instagram: @kharlycka_cafeentre3

@cafeentre3

La vida moderna exige mucho demasiado diariamente, desde lo profesional, lo emocional y lo personal.

Desgraciadamente lo profesional nos orilla a sacrificar cosas importantes en lo personal, como una pareja, una estabilidad y sobre todo, el tener una familia.

Nos obsesionamos en permitir que todo el tiempo hable nuestro cerebro y entonces lo racional se vuelve el pan de cada día, ya que no permitimos que nuestras emociones y sentimientos aparezcan durante los pasos que damos todo el tiempo.

Llegamos a sufrir y a perder el sentido de nuestra existencia, podemos creer que estamos perdidos, sin dirección, sin brújula, nos podemos atormentar y lo peor, que alejamos a las personas que nos aman con plena conciencia, engañandonos de “estar haciendo lo correcto”, porque nos consideramos un desastre al establecer relaciones y nos creemos unos completos incompetentes para mantenerlas.

¿En qué momento de la vida nos volvimos tan obsesivos de pensar y de no sentir? ¿porqué nos empeñamos en alejar a quienes nos aman sabiendo que lastimamos a alguien que nos aprecia por lo que somos, por lo que nuestro corazón vale y no por apariencias vacías y huecas?

No sirve de nada permitir que el cerebro hable en lugar de nuestro corazón.

El corazón debe ser sincero, debe buscar la felicidad…el corazón NO fué hecho para ser roto… día a día late con el propósito de vivir, de sentir felicidad, de sentir amor, de sentir compasión, de sentir el propósito de tener fé y crear un universo en armonía con quienes nos rodean…

En alguna ocasión quise permitir que mi cerebro hablara con mi voz… fué fatal…sufrí mucho… mi corazón necesitaba su propia voz y por primera vez comprendí que la libertad de palabra que mi corazón necesitaba no sería juzgado ni manchado por lo que pensaran los demás…todos viven como quieren y como pueden… todos viven a su manera y no puede ser posible intentar vivir complaciendo a los demás basandome en el cerebro y no en mi corazón.

El corazón se atreve a hacer promesas que el cerebro tiene miedo de cumplir, porque las exigencias del cerebro son superficiales, basadas en algo externo, en algo pasajero como lo material, como un trabajo que tiene fecha de caducidad, como en querer cargar demasiados problemas encima, tanto personales como ajenos, como en poner la fé en peligro con dudas e incertidumbre, como cualquier cosa irrelevante ante los ojos de los verdaderos sentimientos que nos conmueven y nos hacen felices.

Deja hablar el corazón…dejalo ser feliz…el cerebro solo te jode la existencia y te provoca una infelicidad absoluta.

Podemos ser felices de una manera tan simple, tan fácil, tan sencilla, tan hermosa…podemos ser felices con la gente que nos ama…dejar de rechazar a quienes nos aman en tiempos de crisis porque es un regalo que la vida nos da y debemos apreciarlo con todo el amor que tenemos en el fondo del corazón.

Vivimos para ser felices, no para ser mártires.

Gratitud recibiendo al 2020…

por KHARLYCKA.

Facebook: Kharlycka, Twitter: @kharlycka, Instagram: @kharlycka

GRATITUD: Sentimiento de estima y reconocimiento que una persona tiene hacia quien le ha hecho un favor o prestado un servicio, por el cual desea corresponderle. El sentimiento de gratitud está vinculado al agradecimiento, que es la acción y efecto de agradecer. No solo nos hace sentir bien, ya que puede tener un gran impacto en nuestras vidas.

Un nuevo año está a la vuelta de la esquina y todos estamos locos de felicidad, planeando como celebrar, con quien y que comer.

Corremos a realizar las compras de última hora y nos esmeramos en conseguir los mejores atuendos para lucir espectaculares en la fiesta, ya que es importante despedir al viejo año con honores y recibir al nuevo con toda la actitud posible.

Entre tanta locura es importante recordar ser AGRADECIDOS ante todo lo que vivimos durante el año transcurrido, ya sea positivo ó negativo, porque de todo adquirimos un aprendizaje que no debemos echar en saco roto.

Obvio no falta la oportunidad de realizar nuestra lista de propósitos de año nuevo…perder peso, ir al gimnasio, viajar mucho, ganar mucho dinero, conseguir pareja (si es que eres soltero/a), comprar el auto ó casa de tus sueños, etc etc etc, y casi siempre se quedan como deseos potenciales que no se llegan a ejecutar porque te distraes en el camino y pierdes el sentido del enfoque.

¿Y que hay de ser felices? ¿que hay de ser fuertes y no dejarse vencer? Todo en esta vida es ensayo y error, no somos ni seremos perfectos y está bien exigir dentro de las medidas de tus posibilidades, como contigo mismo y en tus responsabilidades, pero no abusar de los demás y siendo mejores seres humanos harán tu mundo mucho más adecuado.

Dar gracias al UNIVERSO por lo que tienes, porque ahí comienza el arte de vivir… eres afortunado de haber llegado a éste punto de tu vida, ya que muchos no lo lograron y se quedaron a mitad del camino…

La vida merece la pena para ser vivida, incrementar nuestro contacto con la naturaleza, amarnos a nosotros mismos, perder miedos, luchar por lo que amamos, incluso entender que el dolor es un aprendizaje necesario que al principio es imposible de digerir, pero que con el tiempo se puede procesar en un aprendizaje que debemos llevar dentro de nuestra alma como si fuera un tatuaje indeleble.

Sin una confianza humilde pero razonable en tus propias fuerzas, no puedes ser exitoso o feliz”.

Recibamos al nuevo año con honores y con la esperanza de que seremos mejores cada día.

FELIZ AÑO NUEVO 2020.

Fiestas decembrinas…¿Depresión navideña?…

por KHARLYCKA.

facebook: Kharlycka, Twitter:@Kharlycka, Instagram: @kharlycka

La época navideña ha llegado…los regalos, las compras locas de última hora, elegir atuendos para las fiestas, las posadas, el compartir con en familia y con tus seres queridos…por supuesto la navidad nos llena de armonía y felicidad, de buenos deseos y mucha paz.

Pero muchas personas pueden sufrir mucho estás temporadas, ya que están apartados de sus seres queridos, sobre todo aquellos que ya no están en este mundo, además que tendemos a idealizar la perfecta navidad y en ocasiones podemos quedarnos a medias.

La tristeza se vuelve exageradamente severa y es cuando aparece algo llamado DEPRESIÓN NAVIDEÑA.

Aumenta la tristeza, el desánimo y la angustia.

El consumismo, acudir a reuniones familiares, comprar regalos para todos, conseguir el mejor look y la mejor sonrisa para lucir, provoca una gran frustración y ganas de desaparecer.

Muchas personas pueden salir afectadas por la hipocresía de estas fechas.

Nostalgia exagerada.

Pensamientos negativos.

Sentimiento de perdida.

La angustia e impotencia por no cumplir con las expectativas.

Obviamente muchas cosas no son fáciles cuando toca recapitular las experiencias a lo largo del año sobre todo en las fiestas decembrinas, y es importante no perder la perspectiva de que la felicidad y el amor lo debemos practicar todos los días de nuestra vida, no importando la época ni el tipo de celebración.

Debes saber que puedes platicar y desahogarte con alguien de tu entera confianza…a veces ser escuchado es de gran ayuda en momentos de crisis.

Siempre intenta rodearte de personas positivas que levanten tu ánimo y tu espíritu, además de involucrarte en actividades que te estimulen y te permitan desconectarte de la mala vibra que te provoca dolor.

Siempre habrá alguien que necesite de nuestro amor, nuestra sonrisa y nuestro abrazo en estas fechas, y nuestra misión es ser felices y crecer para evolucionar como seres humanos.

Debemos darnos el permiso para mejorar nuestras tradiciones y hacerlas a nuestra manera si es que lo tradicional nos lastima y nos afecta negativamente.

Recuerda que no debemos agradar a los demás a costa de nuestra propia felicidad. Toca poner nuestra mejor cara con alegría, amor, positivismo y esperanza…

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!

Alejarse de una persona tóxica…

por KHARLYCKA.

facebook: Kharlycka, Instagram: @kharlycka, Twitter: @kharlycka

Rodearse de personas diariamente es el pan de cada día, estar en contacto con diferentes personalidades y energías siempre nos genera una subida y bajada de emociones las cuales pueden cargarnos de energía ó en su defecto, drenarnos y dejarnos completamente vacíos.

Estar alrededor de personas negativas nos provoca sentir un estrés impresionante, ya que al estar abrumados y atrapados, es muy difícil reconocer que necesitamos alejarnos de esa gente y limitar sus efectos en nosotros.

Creemos que las personas negativas requieren amor, pero muchas veces al intentar darles amor nosotros pagamos los platos rotos al recibir malos tratos, ofensas, humillaciones, desplantes, reclamos e incluso agresividad, lo cual nos deja pensando en si acaso vale la pena aguantarse todo eso porque los sentimientos pesan más que todo lo malo.

El problema es que nuestra autoestima se daña, se fractura la confianza, se vive con un miedo constante y lo unico que te hace sentir bien es aquel momento en que esas personas se duermen o se van de tu lado por diversas obligaciones y logras tomar respiros entre esas pequeñas batallas desgastantes donde retomas fuerza para volver a lidiar con el desgaste de su negatividad gracias a su pésima actitud.

ALEJATE…es tremendamente difícil cortar lazos afectivos y de comunicación, especialmente si es alguien a quien amas con locura y que te ha marcado la piel y el corazón como un tatuaje profundo.

ENFOCATE…concentrate en lo positivo de la situación, a veces es difícil entender que una persona es nociva para nosotros y necesitas tomar la determinación absoluta de decir “ya basta”, aunque se tome algo de tiempo lograrlo.

RENUNCIA…intentar ayudar a una persona negativa no siempre tiene resultados exitosos, ya que su pensamiento los sabotea constantemente y en vez de resurgir entre las cenizas, hunden a aquellos que intentan ayudarlos ya que no tienen ni la voluntad ni las ganas de salir de esa actitud que contamina la energía de los demás…mejor decir “aquí corrió que aquí murió”.

APRENDE…a dejar de involucrarte con una persona negativa, aunque sea familia, pareja o amigos… es dañino continuar torturandote mientras ellos se la viven comodamente en su posición tóxica afectando a los demás precisamente porque se les convierte en un hábito y no pretenden salirse de esos patrones de conducta nefastos.

INTUICION…sigue tu instinto, a veces nuestras corazonadas no nos engañan y nos pueden salvar de muchos aprietos el poner atención en algo que nos incomoda y nos hace sentir expuestos: NUNCA IGNORES LAS SEÑALES.

SANAR…ese tipo de personas no solamente te pueden afectar el cuerpo sino también el alma. Es importante recuperar el autoestima, las ganas de seguir adelante, recuperar tu fuerza y tu equilibrio a través de diversas opciones como ejercicio, meditación, terapia, oración y sobre todo, autovalorarte y recordar por que late tu corazón a diario, los motivos que te llevan a estar viva y tus metas recordarlas.

AGRADECE…aunque no lo creas, una situación tóxica siempre representa un reto y un aprendizaje, porque se aprende lo que NO deseas tener en tu vida y entonces debes canalizar tus deseos y tus visualizaciones en algo más poderoso y positivo que simplemente llorar, enojarte o desquitarte de alguien que te hizo tanto daño. Agradece si acaso lograste liberarte de alguien negativo en tu vida, ya que es una bendición recibir una segunda, tercera ó quizá milésima oportunidad de parte de la vida para poder reivindicarte contigo mismo.

No es bueno enredarse con alguien negativo, todos metemos la pata y todos nos equivocamos de una manera u otra, soñamos con ser felices y nos ilusionamos creyendo que es acertada la situación en la que nos metemos…a veces cometemos estupideces en el nombre del amor y eso provoca que perdonemos y justifiquemos a aquellos que nos lastiman y nos roban la energía positiva a diario.

Si tuviste momentos bonitos y memorables junto a esa persona, atesóralos pero no te aferres a ellos con la esperanza de que un día esa persona llegue a cambiar…NADIE CAMBIA, podrán aparentar, podrán disimular, pero al final NUNCA van a cambiar.

Obviamente nadie comprende lo difícil que es zafarse de una persona tóxica…no es nada fácil, pero una vez que lo logras, debes sentirte orgulloso de que lograste un triunfo que no cualquiera puede llegar a tener.

Recuerda que una acción positiva es cien veces más poderosa que una acción negativa…y al final, todo lo bueno ó malo que realices se regresa como un boomerang…y TU siempre serás mucho mejor que todo lo negativo.

¡Fuera dramas, fuera gente tóxica de nuestras vidas!

El recuerdo feliz…

por KHARLYCKA

(Facebook: Kharlycka, Instagram: @Kharlycka, Twitter: @kharlycka)

Los mejores momentos de nuestras vidas nos hacen sentir llenos de alegría y nostalgia, porque en esos pasajes logramos encontrar un refugio ante situaciones actuales que nos llenan de estrés, enojo ó tristeza.

Si uno pudiera regresar al momento más feliz de tu vida, ¿cuál elegirías?…

Recuerdos de infancia….recuerdos de escuela…recuerdos del primer amor…recuerdos de juventud…recuerdos, recuerdos, recuerdos…

Personalmente, hay recuerdos que anhelo y me hacen sentir inmensamente feliz, que serían mi niñez y mis años en la escuela preparatoria.

Crecí en una ciudad donde todos se conocían…un lugar seguro y tranquilo donde todos podiamos caminar sin miedo y sin riesgos…era de pocos amigos pero mi confianza crecía y se reafirmaba en lo académico, ya que era una especie de ratón de biblioteca…

En esos años de infancia era fascinante recordar cuando los Reyes Magos iban a visitarte…esforzarte todo el año para conquistar el objetivo de obtener los juguetes que más querías (aunque a veces trajeran algo distinto a lo pedido).

Sonreir ante los colores de los globos en alguna fiesta, regalos, amiguitos corriendo, un pastel delicioso, música y familiares que extrañas y que no volverán…

Conviviendo con los primos siendo la prima mayor…suertuda de saber que ellos eran más hábiles defendiendo a la prima mayor de niñas que quisieran lastimarla…

Los años de escuela…ingresar en una escuela mixta, reajustarse a un nuevo ambiente donde las bromas y los coqueteos con nuevos pretendientes estaban a la orden del día, descubrir que la adolescencia fué demasiado tranquila hormonalmente hablando comparado con otras chicas que vivían aceleradamente en todos los sentidos.

Admitir que el primer beso recibido fué un desastre, ya que muchas veces imaginas el poder repetirlo sin error y puntualmente… bailar en fiestas escolares con la persona que te causaba nervios, acercarte sin miedo de ser rechazado…si pudiera repetirlo sería genial.

Crecer, vivir la vida y descubrir nuevos amigos que te acompañarán por el resto de tu vida…

Es tan fácil transportarse a esos momentos con una canción, como máquina del tiempo, ya que los recuerdos nos alimentan el alma y nos permiten sonreír una vez más.

…Sonrisas de recordar el momento más feliz…

Sonríe y prueba algo nuevo…

por KHARLYCKA

(facebook: Kharlycka, Instagram: @kharlycka, Twitter:@Kharlycka)

A veces paseamos por la vida y avanzamos en direcciones inesperadas.

Podemos caminar y correr pero casi nunca nos detenemos para contemplar y sentir lo que nos rodea; colores en el viento, matices en paisajes, sabores innimaginables y experiencias únicas.

Pocas veces nos damos el permiso de escribir fuera del renglón ya que la monotonía nos obliga a seguir reglas y olvidamos que somos seres espontáneos, con una esencia única e irrepetible.

Debemos darnos el permiso de sentir y expresar sin miedo a ser juzgados, porque las limitaciones que la sociedad nos impone nos provocan ausencia de paz…la nostalgia de sentir libertad, armonía y seguridad nos llevan al límite en nuestra sanidad mental y las consecuencias de ello son terribles…muchas veces terminamos suplicando por ayuda psicológica ya que sentimos que es imposible lograr un cambio aunque exista la voluntad de hacerlo.

Siempre es bueno intentar algo nuevo, en cualquier aspecto de nuestras vidas…¿Cómo lo logramos? aquí te comparto algunos pasos para realizarlo:

  • Piensa en lo que deseas conocer y experimentar
  • Investiga y aclara tus dudas sobre lo que desea hacer
  • Encuentra el lugar apropiado para realizar lo que deseas
  • Date el permiso de emocionarte
  • Prepara hasta el más mínimo detalle de tu plan a experimentar
  • Siempre descansar para tener fuerzas
  • Y por último, ¡Disfruta al máximo y sé muy feliz!

La libertad que obtenemos en el día a día al probar algo novedoso no tiene precio…

Los humanos nacemos originales…debemos recordar que somos seres de amor, seres con energía poderosa, y nuestra luz nos llevará a una transformación espectacular.