Cuida tus palabras

Por: Heidy.

Cuida tus palabras, que gran frase, pero a veces es difícil de controlar más si estás enojado, frustrado, decepcionado, pero eso no te da derecho de lastimar a las personas en ocasiones a ti mismo.

Mucha gente creé que ser honesto al hablar es lo mejor que puede existir ya que no tratan de esconder lo que realmente piensan o sienten, pero hay un detalle del que no se han dado cuenta NO TIENEN EMPATÍA y su EGO es mucho más grande que ellos y no es justo porque no saben el daño que pueden llegar a causar sus palabras, a veces es irremediable y con pedir perdón no se arreglan las cosas, como dice la frase “Duelen y dejan más heridas las palabras, que un golpe”.

Todos debemos de pensar antes de hablar, porque si no tenemos nada bueno que decir de otras personas es mejor quedarnos callados y poner un filtro cuando sea necesario, porque no es necesario herir para hacer valer su opinion acerca de cualquier tema. Seamos cuidadosos.

Ahora va el otro lado de la moneda, Cuándo es bueno hablar? Es simple! Cuando tengas algo bueno que decir, como un consejo de corazón, cuando sepas que tu opinión será constructiva, cuando puedas hacer sentir bien a la otra persona, cuando ayudes a los demás. Ahí en esos momentos y situaciones, seamos EMPÁTICOS.

También hay que tener cuidado en como nos hablamos a nosotros mismos, porque es como vemos nuestra realidad, autoestima, valor, la mayoría de las palabras que nos decimos o pensamos de nosotros mismos, define nuestras acciones o destino, encaminado al éxito, amor propio o nos lleva a la frustración, enojo y nos bloquea el camino para sentirnos bien.

Así que cuidemos nuestras palabras, porque tienen un impacto muy grande en las personas, en nosotros mismos, se inteligente y amable, coloca algunos filtros antes de hablar porque con ellas puedes construir o destruir, si estas enojado, mejor retírate y relájate, así tendrás tiempo de pensar en cómo vas a dar tu punto de vista, cuando te veas en el espejo, siempre di palabras bonitas hacia tu persona, nadie más te puede querer más que TÚ mismo, se amable. Y recuerda que cuando no tengas nada bueno que decir de alguien mejor reserva tu comentario, ya que puede dañar tú imagen y destruir relaciones con amigos o familiares.

Se empático, vive ligero, sin tanto drama, ni preocupación por tus actos.

Empatía = Mejores personas

Por: Heidy

Para ustedes que es la empatía? Todos creemos que es ponerse en lugar del otro, pero EMPATÍA es algo mas profundo y difícil comprender, es el escuchar, ayudar y conectar con las personas de una manera genuina, sincera y sin juzgar.

También es la habilidad de resolver situaciones de una manera pacifica, sin conflicto. Una explicación científica es que en el cerebro tenemos unas neuronas espejo éstas son aquellas que reflejan el comportamiento del otro y simulan la acción percibida, como si fuera realizada por nosotros mismos”, esto dicho por la investigadora en neurociencias Silvina Catuara Solarz. En estas neuronas espejo se encuentra la clave para la empatía. 

Es impresionante saber que la mayoría de los animales son empáticos, ellos nos demuestran que se puede convivir en paz, sin la necesidad de destruirnos como seres humanos, el ser empático es un gran valor que muchos de nosotros no entendemos, por el simple hecho de que no nos criaron siendo empáticos, pero todo puede cambiar, solo es cuestión de poner de nuestra parte para así poder vivir y convivir de una mejor manera con paz, tolerancia, sin prejuicios, sabiendo lo que en realidad significa escuchar y conectar con los demás, para poder ayudarlos cuando nos necesiten, esto SÍ sería una cadena de favores genuina, de corazón.

Pero hay esperanza, actualmente se realizan videos en las redes sociales con experimentos sociales para ver si la gente es empática, y podemos construir un mundo mejor, como por ejemplo este video.

Si la empatía es la capacidad de conectarse con las emociones o los pensamientos del otro, la asertividad es la capacidad para decirle al otro lo que se piensa honestamente, sutil, sin herir sus sentimientos pero lo más importante es saber cuál es la mejor manera para hacerlo.

y tú del 1 al 10 que tan empático te consideras?