por KHARLYCKA.

facebook: Kharlycka, Twitter:@Kharlycka, Instagram: @kharlycka

La época navideña ha llegado…los regalos, las compras locas de última hora, elegir atuendos para las fiestas, las posadas, el compartir con en familia y con tus seres queridos…por supuesto la navidad nos llena de armonía y felicidad, de buenos deseos y mucha paz.

Pero muchas personas pueden sufrir mucho estás temporadas, ya que están apartados de sus seres queridos, sobre todo aquellos que ya no están en este mundo, además que tendemos a idealizar la perfecta navidad y en ocasiones podemos quedarnos a medias.

La tristeza se vuelve exageradamente severa y es cuando aparece algo llamado DEPRESIÓN NAVIDEÑA.

–Aumenta la tristeza, el desánimo y la angustia.

–El consumismo, acudir a reuniones familiares, comprar regalos para todos, conseguir el mejor look y la mejor sonrisa para lucir, provoca una gran frustración y ganas de desaparecer.

–Muchas personas pueden salir afectadas por la hipocresía de estas fechas.

– Nostalgia exagerada.

– Pensamientos negativos.

– Sentimiento de perdida.

– La angustia e impotencia por no cumplir con las expectativas.

Obviamente muchas cosas no son fáciles cuando toca recapitular las experiencias a lo largo del año sobre todo en las fiestas decembrinas, y es importante no perder la perspectiva de que la felicidad y el amor lo debemos practicar todos los días de nuestra vida, no importando la época ni el tipo de celebración.

Debes saber que puedes platicar y desahogarte con alguien de tu entera confianza…a veces ser escuchado es de gran ayuda en momentos de crisis.

Siempre intenta rodearte de personas positivas que levanten tu ánimo y tu espíritu, además de involucrarte en actividades que te estimulen y te permitan desconectarte de la mala vibra que te provoca dolor.

Siempre habrá alguien que necesite de nuestro amor, nuestra sonrisa y nuestro abrazo en estas fechas, y nuestra misión es ser felices y crecer para evolucionar como seres humanos.

Debemos darnos el permiso para mejorar nuestras tradiciones y hacerlas a nuestra manera si es que lo tradicional nos lastima y nos afecta negativamente.

Recuerda que no debemos agradar a los demás a costa de nuestra propia felicidad. Toca poner nuestra mejor cara con alegría, amor, positivismo y esperanza…

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!