por KHARLYCKA.

facebook: Kharlycka, Instagram: @kharlycka, Twitter:@Kharlycka

“Celos de tus ojos cuando miras a otra chica, tengo celos….cuando caminas con alguien , cuando te miro, siento celos…”

Una chica conoce un chico…salen, se conocen mejor, se enamoran, se enganchan en una relación estable…y de pronto, la chica ó el chico se ponen verdes de coraje. ¿Porqué?

El cuento de color de rosa en el mundo de las relaciones amorosas se puede convertir en pesadilla cuando se descubre una sensación desagradable…los llamados “CELOS”.

Hablamos de “celos” para referirnos al miedo a perder a la pareja, a ser engañados o rechazados por ésta, a que ésta nos sustituya por otra persona.

Los seres humanos usualmente tenemos el hábito de mostrar celos ante situaciones donde las personas que amamos están expuestos a que alguien más se les acerque.

Los celos básicamente significa inseguridad.

De acuerdo a un artículo publicado por colombia.com, existen diversos tipos de celosos:

• Celoso apenado: Es un celoso que intenta reprimir sus celos, debido a que siente angustia y verguenza, por lo cual este tipo de personas pueden ser impulsivos y explosivos debido a que no expresan lo que sienten.

• Celoso común: Tienen el miedo de perder a su pareja y creen que no pueden encontrar alguien mejor, pero no suele provocar reclamos ni pelear, ya que es consciente de que no es bueno prestarle atención a ese sentimiento para no provocar inconvenientes.

• Celoso del pasado: Tienen tan buena memoria que no pueden olvidar acciones del pasado ni aunque te hayas disculpado, suele compararse con las exparejas de su pareja y vive con miedo constante, inventando historias en su cabeza que no existen.

• Celoso que engaña: Este tipo de celoso cree que su pareja podría actuar como ellos mismos, por lo que viven angustiados de que les sean infieles. Como resultado, suelen interferir en la libertad de su pareja.

• Celoso telenovelero: Adoran el drama y no dejan de hacer cantaletas dejando de lado la razón. Siempre terminan haciendo escenas escandalosas aunque no sea pertinente demostrar celos.

• Celoso experto: Es un detective profesional, ya que revisa libretas, tarjetas de crédito, correos, ropa interior, bolsillos de chaquetas, pantalones y hasta el teléfono celular. Siempre hará toda su investigación a escondidas ya que teme ser juzgado por las personas.

Personalmente admito que los celos no son parte de mi naturaleza, aunque tampoco es agradable que subestimen mi inteligencia. Entregar el voto de confianza en una relación es muy importante, y obvio es imposible controlar las situaciones ya que muchas veces están fuera de tus manos, además que es absurdo encelarse hasta porque la mosca vuela.

Demostrar y sentir seguridad ante lo que eres, lo que vales y lo que sientes es fundamental. De ahí a lo que los otros sientan, ya no será tu bronca.

La manera de trabajar los celos:

• Reconocer el sentimiento y la situación...los celos provienen de la inseguridad y es fácil confundirlos con otras emociones.

• Trabajar tus inseguridades…la inseguridad es un sentimiento muy frustrante, ya que sería imposible ser feliz. La falta de seguridad tiene que ver con una necesidad de control (por ello algunas personas se desquician al ver a sus parejas hablando con otra persona, o saludando amigos, ya que sienten que pierden el control debido a que detestan que sus parejas le presten atención a otras personas) y entonces reaccionan mal, discutiendo, llorando, haciendo falsas acusaciones y tirando todo por la borda.

• No actuar impulsivamente: Es preferible respirar profundo y pensar diez veces las cosas antes de que la rabia, la impotencia y el miedo dominen la situación. Es importante trabajar en esos sentimientos que provocan estrés, dolor e incertidumbre ya que a la larga la pareja se puede cansar y terminar la relación.

• Fortalece tu autoestima y confianza, ya que es importante que te sientas seguro (a) de lo que eres.

• Todos necesitamos nuestro espacio...evita ahogar a tu pareja queriendo saber todo el tiempo lo que hace y también estar pegado (a) a el (ella), ya que a la larga la relación se puede deteriorar y la persona querrá huir.

• Desarrolla tus propias aficiones y actividades sin tu pareja, ya que eres un ser humano individual con gustos y pasiones propias.

• Evita pensamientos negativos y destructivos….separa la realidad de la ficción, muchas veces se sufre más por lo que se piensa que por lo que realmente sucede.

• Evita exageraciones y manten la cabeza fría...los celos excesivos son un círculo vicioso que agota y desgasta.

Las personas celosas tienen muy baja autoestima, son inseguros y se creen aliviados de poder ejercer total control sobre la otra persona… en ocasiones se pueden celar de cosas que no existen y se comportan así porque le provoca mucha angustia la posibilidad de un engaño.

Piensan en lo mucho que les molesta que miren a su pareja…¿porqué se ofenden cuando deberían sentirse orgullosos de ello? Pueden mirar a su pareja, pero esa persona está en la relación por elección propia, es ilógico pensar en que alguien se la va a quitar.

Nadie posee a nadie, todos somos libres.