Por: Bian 🙂

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Hola! Gracias por seguirnos en nuestro blog, nos ausentamos un poco pero estamos de vuelta y con toda la actitud positiva y la alegría de seguir aquí compartiendo con todos ustedes!

Ha sido un año devastador en todos los sentidos, pero la más importante y dolorosa es la pérdida de algún familiar, conocido o simplemente gente que no conocimos pero que dejaron este mundo por culpa del Covid.

Pero no olvidemos que pese a todo eso, debemos dar gracias para los que seguimos aquí y seguimos luchando contra esto. Miremos el próximo año positivamente, será difícil pero vamos a intentarlo…que este año a pesar de las tristezas que nos ha ocasionado lo tomemos como un año de aprendizajes y de retomar todo lo que en algún momento dejamos en pausa y frenamos.

No dejemos de tener la esperanza de que todo terminará y volveremos a salir con esa libertad que nos caracterizaba, de reír, de disfrutar, de abrazarse, besarse, pasar los momentos más valiosos con la gente que queremos. Volvamos a tener confianza y fé que así será!

Esta próxima Navidad veamosla como el momento ideal para hacer un cierre de etapa tras un duro 2020 por los efectos de la pandemia y tener una actitud positiva para analizar las oportunidades que presenta el nuevo año.

Esta situación va a pasar, no va a ser eterno pero debemos de tener una mentalidad abierta y no estancarnos, encontrar la motivación día con día.

También por ello hay que tener mucho el apoyo familiar e incluso evaluar si hace falta tomar alguna terapia adicional.

Y es que el próximo año es incierto no sabemos que nos depara, por ello debemos enfocarnos en lo que nos traiga alegría, en lo que debemos soltar para que podamos manifestar nuestros sueños, como debemos mantenernos positivos.

Los pensamientos positivos son tan atractivos porque nos ayudan a creer que existen soluciones simples para problemas complejos y que tenemos mucho control sobre nuestra propia felicidad.

Si simplemente tenemos pensamientos diferentes, nuestros problemas desaparecerán. No creo que sea tan simple. Un enfoque más saludable es la aceptación emocional y la autenticidad.

Ahora con el covid, nuestras ideas en torno a la positividad han cambiado. Este periodo ha sido inmensamente desafiante, miedo, dolor, pérdida de seres queridos, inseguridad financiera, problemas de salud mucha ansiedad, pérdida de empleo, soledad, pérdida de conexión, padres abrumados, disparidades masivas de raza y clase…estos son algunos de los desafíos que enfrentamos.

Cómo debemos entrar al 2021 con una actitud positiva?

En lugar de intentar pensar positivamente, debemos considerar las pequeñas cosas que podemos hacer para marcar la diferencia en nuestro bienestar. Permitiéndonos la gama completa de emociones humanas , enfocándonos en la conexión social tanto como sea posible.

Se vale sentir el dolor, la tristeza, los sentimientos negativos. Pero no se vale quedarnos estancados ahí al contrario luchar porque lo positivo sea más fuerte que lo negativo y nunca pero nunca perder esa Esperanza y visualizar un nuevo año lleno de enseñanzas, aprendizajes, oportunidades y sobre todo de retomar esos valores que quizás en algún momento de nuestras vidas se perdieron.

Fé y Esperanza! Ánimo y Felices Fiestas Decembrinas a todos!!!