por KHARLYCKA.
Twitter: @kharlycka, Instagram: @kharlyca_cafeentre3
Las circunstancias de la vida y del destino nos llevan a experimentar diversas situaciones y de las cuales nos toca aprender por las buenas ó por las malas.
Tristemente las situaciones negativas nos hacen perder la confianza, la seguridad en nosotros mismos y en las personas que nos rodean, nos volvemos reservados, olvidamos tener fé y llegamos al grado de querer estar solos porque a veces es demasiado complicado soportar más fracasos.
Profesionalmente y personalmente se pueden vivir situaciones tóxicas que nos orillan a perder nuestra esencia, olvidamos que podemos ser fuertes y capaces de reconstruirnos a pesar de que nos partieron la madre y nuestro corazón esté triturado en mil pedacitos.
Los pretextos para recuperar el amor propio deben desecharse, ya que estar en armonía con nosotros mismos es fundamental… eso nos ayudará a estar bien con quienes nos rodean.
VALORAR QUIENES SOMOS Y LO QUE HACEMOS…eso es el amor propio…valorar nuestras fortalezas, nuestras capacidades, y al mismo tiempo nuestras debilidades…obviamente el amor propio siempre estará en nuestras manos y no es manos de alguien más, ya que siempre será más importante nuestro propio critero y no la opinión de los demás.
– Debemos aprender a conocernos a nosotros mismos...a veces no hemos sido tratados como merecemos, permitiendo situaciones y guardando silencio ante ello, además de nos preocupamos demasiado por los demás sin poner atención en uno mismo.
– Cuidarse a uno mismo...hacer ejercicio, alimentarse sanamente, procurar dormir las horas adecuadas, realizar nuestras actividades favoritas y mantener relaciones sociales saludables, alejandote de personas tóxicas, ya que ese tipo de personas destruyen tu amor propio…simplemente debes cuidar de tí mismo, amarte y respetarte.
– Hacer lo que te funciona bien...no debes hacer lo que quieres, ni sigas modas, porque no siempre todo sale perfecto y no siempre es lo mejor para tí.
– Procurar que tu diálogo interno sea saludable…permitiste que te lastimaran, te humillaran, te maltrataran, que puedes llegar a creer que no vales nada ó que no sirves para nada…debes decretar que eres valioso, que eres importante.
– Establecer límites…te ayudará a sentirte mejor contigo mismo, para saber hasta donde pueden llegar contigo y hasta donde NO deberían excederse…no tiene nada de malo decir “NO” a algo que no deseas hacer ó que te puede perjudicar.
– Evitar amargarte... sentir enojo contra la vida, sentir frustración contra el engaño, sentir dolor porque alguien te abandonó sin darte explicaciones… deja de tirarle mierda a las personas y libérate avanzando en tu camino.
–No pierdas la fé ni ignores la señales que la vida te ofrece.
Al final del día, debemos dejar de poner pretextos de que estamos rotos, afectados, lastimados…debemos ponernos las pilas para reconstruirnos de aquellos pedacitos que nos quedaron funcionales y reinventarnos para ser la mejor versión de nosotros mismos, siendo amorosos, respetuosos, agradecidos y funcionales dejando detrás el pasado con todo y los personajes y situaciones que nos dejaron mal… eso ya se fué, ya pasó y no regresará, es imposible cambiar las cosas…solo debemos reaprender a ser mejores seres humanos y amar con libertad y responsabilidad, y evitar rechazar a quienes nos aman incondicionalmente.
CAFÉ ENTRE 3 