Renovarse, es hacer un cambio en nosotros tanto por dentro como por fuera, en nuestro entorno, en las amistades, poco a poco nos va liberando de apegos tanto físicos como emocionales, al hacer estos cambios nos sentimos como nuevos, el decir ya me hacía falta esto, no tiene precio, nos sentimos renovados felices
El renovarse, es algo que todos debemos de hacer, es encontrar una pequeña oportunidad para sentirte mejor contigo mismo. Solo el simple hecho de pintar tu recamara de otro color, cambiar los muebles de lugar, decorarla de manera diferente, eso hace que el día de mañana te despiertes y digas que feliz me siento en mi nueva recamara, el estado de animo automáticamente este elevado y sientes que puedes con todo lo que se ponga enfrente, no hay quien nos pare!
Esos pequeños y sencillos cambios para renovarse, funcionan de maravilla, te sirven de terapia para ver la vida de otra manera, te ayuda a liberarte de apegos a cosas y se te hace la vida mas ligera.
Otro ejemplo de renovarse, el cambiar estilo de vida, haciendo ejercicio, cuidando la alimentación, según estudios cuentan que la meditación es parte importante cuando realmente quieres hacer un cambio en ti, porque no solo lo piensas si no que escuchas a tu cuerpo pedírtelo. Intentémoslo!!
Renovarse no solo implica un cambio externo, sino también en las personas que te rodean, en algunas situaciones no entiendes que porque se alejan de ti o te hacen una mala jugada, eso se lo debemos a la vida o el destino, pero si te pones a analizar que amistades te ayudan a crecer, madurar, vas a encontrar muy poquitas y si por el contrario encuentras mas amistades que no te dejen nada bueno, es hora de renovar amistades!!
Hacer una renovación de tu persona y entorno a veces es muy importante porque no te estancas. hay veces que vivimos en la rutina del corre corre que nos olvidamos que un pequeño cambio en nuestra vida, nos hace la vida mas ligera!!
Así que a hacer una introspección, y si necesitas renovar una parte de tu vida, hazlo sin pensarlo y se FELIZ!!
Mientras dimos la bienvenida al 2019, parece mentira que ya nos encontremos a estas alturas del tiempo, de la historia, arte, guerras, política y, especialmente unos sentimientos que, debido a las convenciones sociales, también han evolucionado a lo largo del tiempo, generando una gran diferencia entre las formas de amar de hoy y antes.
Cuando hablo de amor de antaño no me refiero solamente a esos romances de tinta y pluma, sino a las relaciones de hace no más de 40 años, en la que la liberación de la mujer, las nuevas tecnologías y ciertos derechos, han llevado a transformar radicalmente las parejas.
Hace unos cuantos años, la gente era más responsable. Llegar tarde a una cita no era posible debido a la ausencia de whatsapp o facebook. Los amores no quedaban sometidos a tantas dudas existenciales o ambiciones personales sino que conformaban verdaderamente la base de algo grande, de una historia en la que había cooperación, los temporales se soportaban mejor y el compromiso no era un mal temido como es hoy día.
No me dejarán mentir..que actualmente ya muchas personas huyen del compromiso, solo quieren pasar el rato y muy en el fondo prefieren quedarse solos..por miedo a una relación tóxica, por miedo a enfrentar y solucionar los problemas que se presentan, quieren ahorrarse todo eso sin hacer el más mínimo esfuerzo por rescatar el amor. Ahora se les hace fácil tirar todo a la basura..en los tiempos de antes se esforzaban por arreglar las cosas y que si algo salía mal entre los dos solucionarlo. Quizás por eso las parejas de antes duraban tantos años y tomaban muy en serio lo de en las buenas y en las malas, en la salud y en la enfermedad.
Quien no extraña escribir cartas, en papel con tintas de colores, o negra o azul…decorarlas o perfumarlas, dedicándole al ser amado todo tu sentir y que esa persona se pusiera contenta al momento de estarla leyendo y emocionarse y sentir ese cosquilleo en la pancita..es más yo pienso que las cartas eran más inspiradoras que cualquier otra cosa. Se escribían con el sentimiento a flor de piel a poco no?
Esto de las cartas me trajo tantos recuerdos..así como las flores, los ramotes de flores, ya sea de rosas o cualquier otro tipo de flor. Las rosas son mis favoritas jeje y que te llegan de sorpresa a manos de tu pareja o llegan a tu casa y ver con alegría la dedicatoria..Quién extraña todo eso? quien extraña esas conversaciones largas, esas serenatas al balcón por las noches..aunque tengamos en cuenta que aún el amor a la antigua con esos detalles que enamoran existen y hay personas tan apasionadas que lo demuestran y aún no se extinguen del todo!!
Ustedes por cual votarían, por las relaciones de antes o las de ahora? yo creo que las dos tienen sus ventajas y desventajas..pero lo más bonito de las relaciones y amores de antes eran los detalles y que los problemas los resolvían..no aventaban todo por la borda…están de acuerdo conmigo?
Relaciones de antes:
Eran directos…te pedían una cita directamente o sí querías ser su novia en persona, ahora si le gustas sólo lo insinúan, no tienen seguro si lo deben de intentar, iban directo al grano y sin tantos rodeos.
No estaba al pendiente del celular…se disfrutaba de la compañía de esa persona sin estar al pendiente del celular, o compartirlo por redes sociales.
No eras súper espía… cuando comenzabas a conocer a una persona era mediante las charlas constantes por teléfono y citas, si tenían cosas en común el romance iniciaba.
Las citas…planeaban con días esa salida y sólo se cancelaba por alguna razón de fuerza mayor, ahora hacer citas es un caos.
Los mensajes de amor…antes se recibían cartas expresando todo lo que sentías…ahora se cuestiona ¿porqué me dijo eso? ¿si lo sentirá?
Dedicar canciones…que te llegara esa llamada de un programa de radio para dedicarte una canción o un cassette con las canciones más románticas del momento era una verdadera prueba de amor. Ahora solo le mandas un link para escuchar esa canción.
Llevaban una foto…antes te pedían una foto para llevarla en su cartera, no importaba si era tamaño infantil o normal, es más no importaba si te veías bien o no, ahora te tardas horas tomándote fotos para elegir la perfecta, editarla y mandarla.
Las buenas noches…antes te llamaba a tu casa con el temor de que tu papá no te pasara el teléfono, sólo para desearte una bonita noche, ahora basta un mensaje y un emoji o peor aún, al otro día recibir un mensaje de perdón me quede dormido.
Era más fácil superar a un ex…antes no veías constantemente si tu ex ya estaba rehaciendo su vida y ahora por medio de todas las redes sociales te vuelves un espía de su vida para torturarte si ya está con otra persona y es más feliz que contigo.
Ven cuanta diferencia de los amores de antes con los de ahora? lo que si tengo claro y que no debemos dejar pasar son los detalles en una relación y la conquista del día a día por mantener esa relación tan enamorada como la primera vez. Dejemos que el amor a la antigua nos envuelva y nos haga hacer cosas maravillosas por esa persona que tanto amamos y que la queremos por toda la vida!!
Algunos de nosotros pensamos que ya no hay más que hacer después de una “determinada edad” o que ya es muy tarde para intentarlo, el pensamiento negativo nos invade y nos rendimos con facilidad, pero NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR.
Exacto! Nunca es tarde para ser feliz, para enamorarse, para aprender algo nuevo, para vencer algún miedo, para hacer realidad alguna meta o un sueño que tenemos y que por una u otra razón se había complicado, nunca es tarde para empezar a brillar con luz propia, tenemos que vencer todos esos obstáculos que nos impide desarrollarnos como personas como aprender un idioma, aprender a manejar un carro, andar en bicicleta, simplemente aprender a nadar, algo tan simple pero para cada uno de nosotros sigue siendo tan importante realizarlo.
No dudemos de la capacidad o de la edad para realizar muchas cosas! siempre podemos renovarnos y sentirnos con la capacidad de yo puedo hacerlo, si muchos lo lograron tú también!!
Siempre hay que mantener una actitud positiva, no hay que darnos por vencidos, esto siempre me lo dice mi mamá y es muy cierto, por que entre el corre corre de la vida y la rutina que luego te encasilla, el tiempo pasa y no le das prioridad a tus deseos y a tus metas, porque piensas que hay otras prioridades en la vida y dejas a un lado tus deseos para después, pero no! no hay que dejar nuestros sueños y metas a un lado hay que vivir y estar satisfecho con lo que hemos logrado en la vida, eso te hace una persona feliz contigo misma y con el resto del mundo.
Y la verdad todos merecemos sentirnos satisfechos y feliz, para no sentir envidia, no juzgar, no guardar rencor, no discriminar, creo que esa es la base de todos estos sentimientos no sanos para el hombre, el no estar satisfecho con la vida que tienes. Pero también es muy cierto que todo depende de nosotros, para cambiar esa inconformidad y sentirnos plenos.
Así que animate! que la edad y las excusas no sean un impedimento para ser feliz!!
Hola!! quiero abordar este tema porque estoy segura que a muchos de ustedes les pasa..quién no tiene fobia por algo? Yo le tengo fobia a las alturas y aunque muchas veces me he hecho la valiente, ese apretujón que siento en el estomago no me lo quita nadie. La otra vez me pasó algo súper chistoso, fui al parque y me subí al sube y baja y qué creen? sentí pavor!! me dio como un tipo vértigo y me bajé enseguida!!
En un viaje que hice a la ciudad de México fui a la Torre Latinoamericana y de verdad tuve que contener mi miedo, pero todo el recorrido con ojos cerrados o entre abiertos jaja. Pero lo más curioso y contradictorio es que me encanta subirme a los juegos mecánicos…a la rueda de la fortuna, el martillo, al súperman, la medusa, la montaña rusa, etc. Y a pesar de tenerle miedo a las alturas me subo y lo disfruto gritando, pataleando y hasta con ojos cerrados, pero esa adrenalina que siento me emociona.
La Fobia es un temor intenso e irracional, de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación. La acrofobia es el miedo a las alturas, así como habrá personas que le tengan miedo al trabajo, a los payasos, a las arañas, a las figuras geométricas muy juntas, especialmente orificios pequeños y rectángulos muy pequeños que se le llama tripofobia. Tantas fobias que existen y que alguno de nosotros sino es que todos padecemos una.
Aracnofobia
Tripofobia
Aaaah y que tal la fobia a los payasitos y mimos, cuantos que ahora están leyendo esta nota no le tenían pavor a los payasos de pequeños..cuando se acercaban y casi casi huyendo de la fiesta jeje y no solamente pasa en niños, también en adolescentes y adultos!! A esa fobia se le conoce como coulrofobia.
Infinidad de fobias, pero sin duda y la más común es a las alturas, el miedo a las alturas o vértigo es algo que está en el día a día de millones de personas. Muchos de ellos no saben como controlar el pánico a estar a un cierto desnivel.
Como consecuencia, el acrofóbico sufre una alta activación fisiológica ante esas situaciones. Cuando la persona evita las alturas, no tiene ningún tipo de problema. Pero cuando no puede evitarlas, sufre un ataque de nerviosismo y puede desarrollar una serie de conductas que le hacen pasarlo realmente mal.
Yo he enfrentado este miedo, esta fobia haciéndolo..dicen que los miedos hay que enfrentarlos y superarlos. Quien no lo hace siempre vivirá con ello y sus temores se harán cada vez más grandes y no podrá destruirlos.
Además de los síntomas psicológicos, que son de preocupación, temor, inseguridad y miedo social, cuando los acrofóbicos se ven en una situación de desnivel o de pérdida de equilibrio, aparecen también los indicios fisiológicos de que el pánico se apodera de ellos. Algunos de ellos son el aumento del ritmo cardíaco, aumento de la temperatura corporal, tensión muscular, problemas digestivos, temblores y mareos.
Las técnicas para superar la acrofobia:
Técnicas cognitivas que consisten en darle información y explicar la naturaleza del problema al paciente. El especialista le ayuda a quitarle importancia al problema y a no estar pensando continuamente en él.
Técnicas de relajación en que el paciente tiene que aprender a controlar la ansiedad y los nervios en situaciones que supongan la aparición del miedo.
Técnicas de conducta es irse exponiéndose poco a poco a las alturas en lugar de evitarlo.
NUNCA DEJES QUE EL MIEDO SEA TAN GRANDE QUE TE IMPIDA SEGUIR ADELANTE!!
A todos los amantes de los perros o cualquier mascota, qué difícil es que tú amigo fiel se vaya al cielo, el pensar que ya no lo verás más y ya no te estará esperando en casa es algo que duele, se siente un vacío en el corazón difícil de llenar, por mas que pienses que ya era su tiempo sigue doliendo y así será durante algún tiempo hasta que llegue la resignación.
Aunque pienses que era su tiempo, que no lo querías ver sufrir, que ya en los últimos meses de la vejez no era el mismo de antes y así miles de explicaciones en la mente para poder lidiar con este duelo, que realmente se siente tan profundo como cuando pierdes algún familiar, muchas personas quedan muy dolidas y es muy difícil para ellas el volver a tener otra mascota porque no quieren pasar por el mismo dolor. Sé como sienten, pero pienso que el amor que te dan es inmenso y no se compara con nada, es totalmente incondicional.
El estar abierto a tener otra mascota después de una pérdida no es el reemplazar a la anterior, porque cada quien tiene ese espacio en el corazón y muchos recuerdos en la memoria, pero solo hay que darse tiempo para sanar y aceptar que ya tu amigo favorito se fué antes de tener otro amigo peludo, que llene el corazón de alegría, amor, risas, buenos momentos.
Encontré un pensamiento en internet, de un perro dedicado a nosotros sus amigos humanos:
Así que honremos a esos amigos peludos que nos amaron incondicionalmente y que los veremos cuando a nosotros nos toque la hora de partir.
y realmente lo mas difícil de tener un perro o alguna mascota es: el tener que decirle adiós.
¡Hola! Cuántos de los que están leyendo mi artículo tienen hijos, sobrinos o nietos que están a un paso, a un brinco, a nada de convertirse en adolescentes, nuestros chiquillos que veíamos correr, jugar, divertirse con tanta inocencia y que todo eso lo van dejando atrás..y nosotros como padres, tíos, abuelos, los vamos viendo cambiar poco a poco físicamente como en su forma de ser.
Se llegan a volver rebeldes, desobedientes, mal hablados, les vale todo..aunque también muchos de ellos llegan a madurar a muy temprana edad y tomar conciencia de las cosas, de la vida y eso tiene mucho que ver en el ambiente en que se desarrollan…los buenos principios y valores que los padres o personas cercanas a ellos les den. Su entorno es muy importante para una buena educación, pero tampoco podemos evitar el que lleguen hacer amistades y éstas no sean muy buenas y es ahí donde empezamos a batallar si o no?
Por ello la comunicación debe ser fundamental, la confianza de ellos hacia nosotros, para que así nos cuenten sus vivencias y las razones de sus estados de ánimo por los que estén atravesando..ya sea de felicidad, enojo, tristeza, preocupación. Siempre saber escucharlos, porque es la etapa en donde más dudas se presentan y ellos querrán obtener respuestas.
Entre los consejos que me han dado a mi como madre es ayudar a tu hijo a destacar en aquellos aspectos que se le dificultan. Evadir o hacer caso omiso a sus limitaciones, le generará problemas. No hay peor error que hacerle creer que es perfecto y que carece de limitaciones. Si esto sucede, lo único que generarás en él son falsas ilusiones. Recordemos que todos los humanos poseemos virtudes y defectos y lo importante es corregir nuestros errores. Apóyate en sus fortalezas para hacer frente a sus limitaciones.
Otra cosa, siempre estar al pendiente que tipo de amistades tiene, conocerlos y ver que tengan buenas referencias…desgraciadamente no podemos andar atrás de ellos todo el tiempo y cuando salen a divertirse tampoco porque ya sería una sobreprotección tóxica que lo único que puede ocasionar es un serio conflicto entre padre e hijo. Así como ellos deben tenernos la confianza, nosotros a ellos. Aunque haya algunos que tomen el mal camino (drogas, alcohol, fumar, etc) siempre debemos estar prevenidos y prevenirlos.
A pesar de ser una de las etapas más difíciles, también es una etapa muy divertida, llena de experiencias nuevas, de aventuras…que tal cuando comienzan a salir los barritos, el famoso acné que muchas veces crea una baja autoestima en ellos, pero que es parte del desarrollo y eso es lo que debemos explicarles para que no lo vean como algo feo y se empiezen a traumar o sea motivo para que otros chicos se burlen y lleguen hasta el bullying sobre esa persona.
Cuando las mujercitas comienzan a pintarse, arreglarse y verse como las princesas que son..y los chicos también a verse más llamativos, cuantos no empiezan a ir al gym.
Cuando comienzan a interesarse en alguien que les llama su atención..esta etapa donde comienza el primer amor, el primer noviazgo y que donde también nosotros debemos prevenirlos de los riesgos y que todo es con responsabilidad y a su debido momento. Todos nosotros vivimos esa etapa y sabemos a lo que se enfrentan ahora ellos y más que los tiempos de antes ya no son como los de ahora y es cuando más alertas debemos estar.
LA ADOLESCENCIA ES, POSIBLEMENTE LA ETAPA MÁS CRUCIAL Y TRASCENDENTE DEL SER HUMANO, PUESTO QUE EN ELLA SE FORJAN Y ESTABLECEN LAS PRIORIDADES, DESEOS, MOTIVACIONES Y ACCIONES QUE DETERMINARÁN EN GRAN MEDIDA NUESTRO FUTURO.
Compartamos con ellos momentos de CALIDAD y no de CANTIDAD…vivimos en una era en que la tecnología va sobrepasando todo y en parte es lógico que ahora los chicos estén con el celular, el iPad, etc.. pero no permitamos que eso los absorba al 100%, también que sepan disfrutar de la familia, los amigos, la naturaleza y del entretenimiento. Poner reglas y enseñarles que hay límites y deben respetarlos. Disfrutemos esta etapa junto con ellos y quizás no la veamos tan complicada como dicen!
LA ADOLESCENCIA ES LA ETAPA DE MAYOR TRASCENDENCIA EN NUESTRA VIDA PUESTO QUE TOMAR DECISIONES EQUIVOCADAS REPERCUTE GRAVEMENTE EN EL RESTO DE ELLA.
Alguna vez a ustedes les ha pasado que dicen: cuando tenga dinero voy a hacer esto, cuando baje de peso, cuando termine este proyecto, cuando… cuando… etc… la palabra “cuando” esta presente en nuestras vidas, dándonos las excusas necesarias para posponer lo que tenemos o queremos hacer y no nos damos cuenta de que la vida es hoy.
Es un instante, son momentos que se van y cuando queremos hacer las cosas a veces es demasiado tarde, la vida hay que disfrutarla, no vivir en el pasado, en la nostalgia, en lo pudo ser, el mañana no esta garantizado, por eso hay que vivirlo el hoy como siempre has soñado.
Cómprate esa camiseta que siempre has querido, Disfruta una buena compañia No dejes de decir te quiero Perdona Abraza Ríe a carcajadas Encuentra tu proposito en la vida
Tenemos que tomar en cuenta que “no hay que esperar tener todo para disfrutar de la vida, ya que tenemos la vida para disfrutar todo”
Si no te gusta un aspecto de tu vida haz lo posible por cambiar esa situación pero no dejes de vivir el día a día con una sonrisa, con ganas de comerte al mundo, de ser feliz, de ser una mejor versión de ti mismo.
Vive la vida, que solo es un instante lleno de grandes lecciones y momentos inesperados. Disfruta de la vida que es hoy, tal vez mañana sea tarde.
Hola!! ¿como están? Qué creen? Fui de paseo estas vacaciones a un lugar que se llama Malinalco, a lo mejor algunos de ustedes lo conozcan, es un Pueblo Mágico que se ubica al sur de la ciudad de Toluca y 52 km de la ciudad de Cuernavaca, a una hora de la Ciudad de México a partir de la caseta México Toluca vía la Marquesa.
Esta precioso Malinalco, yo quedé encantada con sus calles, su gente muy amable y trabajadora y por el calor que hace hasta una michelada bien fria te sabe a gloria!! Su gastronomía es excelente..comes muy rico y en lugares donde se deja ver la naturaleza al aire libre.
Al llegar al restaurante me pedí un atole de masa mejor conocido como champurrado, una barbacoa y los tlacoyos..de verdad que se chupa uno los dedos! Y lo que me encantó es su pan, muy suave, rellenos, con un sabor único!
Sus zonas arqueológicas están increíbles! si tienen oportunidad de ir, no se olviden de ir a las pirámides, es también algo típico de allá y también les recomiendo que se hidraten mucho porque el calorcito si esta intenso! jeje
Es uno de los municipios más pequeños del Estado de México y su cabecera municipal lleva el mismo nombre.
El clima en Malinalco favorece la abundancia de frutas todo el año. El maíz es la materia base para los platillos que ofrece. Las nieves de diferentes sabores, en la zona sur se produce un rico mezcal y en el norte podemos encontrar productos como el pulque.
Un lugar que vale la pena conocer y que les recomiendo mucho para estas vacaciones, un lugar que se encuentra en nuestro México y que sin duda se irán con una gran sonrisa y ganas de regresar!
Para ir con la familia, amigos, un lugar tranquilo y con vistas muy bonitas..Yo me la pasé genial! disfruté mucho ese paseo. Aparte para salir un poco de la rutina, los mismos lugares de siempre o muchos que les gusta solo ir a la playa, dense la oportunidad de conocer nuevos lugares, con diferentes cosas, culturas, etc. Verán que no se arrepentirán!
Reír a carcajadas hasta que te duela el estomago como si hubieras hecho abdominales, es lo mas genial que te puede pasar en el día, esa sensación de decir no, ya nooo puedo más me duele la panza de tanto reír!!!
Reír es una manifestación de alegría, bienestar, es como una descarga emocional en unos segundos, porque todo lo que tenías y sentías se te olvida en el momento de reír, aparte la vida es más liviana.
Por otro lado, la risa pone en movimiento alrededor de 300 músculos diferentes de todo el cuerpo, sin duda el abdomen, la cabeza, cuello, espalda, hombros, brazos, manos, piernas, se liberan tensiones, fortalece los pulmones y el corazón, elimina el insomnio y libera endorfinas.
Existe la risa nerviosa. Alguno de ustedes ha experimentado reír pero de nervios? yo sí, les cuento; en alguna ocasión cuando iba en la secundaria, teníamos que decir las efemérides del mes enfrente de toda la escuela y estaba sosteniendo una cartulina y comencé a reír porque una amiga movió la boca de manera chistosa y terminamos riéndonos las dos, con decirles que nuestro castigo fué, pedir disculpas a cada salón. Lo recuerdo bien y hasta la fecha me hace reír esa anécdota
Pienso que la mejor risa es la espontánea, esa que contagia a las personas que sin razón alguna ya se están riendo de la risa de la otra persona, todos tenemos esa amigo/a que nos hace reír por nada, esa persona que tiene una risa tan escandalosa que la escuchan a dos cuadras de distancia, o la que hace un ruido chistoso cuando ríe, y ya nos reímos de la risa ajena.
Cuando sonríes tu cerebro capta automáticamente de que estás bien, y si no lo estás, te ayuda a que lo estés. l
La Risoterapia es 100% recomendable, ya sea que vayas a un grupo de terapia para sentirte bien y salir a dar batalla a la vida o leer chistes, ver videos divertidos, jugar, hacer bromas, tomarte la vida mas ligera. Pero pienso que la mejor risoterapia es con amigos, familia, que te hagan reír tanto que no puedas mas!!! Trata de reír mas, de sentirte bien, de contagiar una sonrisa o una carcajada, el sonreír a la vida con la gente que te sientes bien, te ayudara a tener un buen estado de animo, te enfermas menos, eres alguien atractivo y ves la vida positivamente.
Emplea tu sonrisa para expresar y comunicar, ya que dice mucho de tí. Úsala siempre que sea posible, una sonrisa puede ser más efectiva que una llave para abrir puertas.
Cuando tenemos una pareja estable, nos imaginamos un proyecto de vida en el cual nos vemos agarrados de la mano para salir victoriosos de cualquier obstáculo que la vida te presenta, pero conforme pasa el tiempo nos enfrascamos en la convivencia, y todo se hace tan normal que llega un punto que no hay manera de ver mas allá de la nariz, por eso es muy importante tener un pareja que nos impulse a crecer como persona y realizar nuestros sueños.
El tener una pareja que nos impulse, tal vez en un principio sea un poco incómodo (si es que no quieres salir de tu zona de confort) pero al paso del tiempo, hasta le das las gracias, en cambio si eres de las que les encanta los retos y solo estabas esperando el “te apoyo, lánzate” son palabras que estabas esperando escuchar.
Es muy bonito encontrar a alguien que te haga mejor persona en todos los aspectos, que siempre te eche porras pero al mismo tiempo te diga que no lo estas haciendo bien, ya sé, no es satisfactorio recibir críticas pero eso nos ayuda a cambiar nuestra manera de ser o manera de actuar hacia una situación.
El crecer en pareja es apoyarse el uno al otro, seguir en el mismo camino, construir algo juntos, creo que uno de los ingredientes de la formula mágica para esto es el RESPETO, el respeto a la individualidad de cada persona, dejarlo ser, otro de los ingredientes es la COMUNICACIÓN, hacerle saber que piensas, cuales son tus planes en la vida, tus inseguridades y juntos encontrar una solución para afrontar todo esto sin morir en el intento, SALIR DE LA RUTINA es otro más, sí, algunas veces es difícil por diferentes factores pero hay que intentar por lo menos planear salir a caminar al parque, ir a cenar, al cine, a bailar, APRENDER ALGO NUEVO juntos, ya sea cocinar, un idioma, el VALORAR Y AMAR a tu pareja te hace sentirte afortunado y le haces sentir y saber a tu pareja que la amas incondicionalmente y eso forma lazos afectivo muy fuertes entre los dos, difíciles de romper. Otro ingrediente de esta formula es el SER COMPLICES “Partners in crime” tanto en un proyecto, como un viaje, una broma, divertirse juntos, reír a carcajadas, tener una buena cita en la cama, es tan importante, ya que te hace estar mas unido a tu pareja.
Lo mejor de este viaje en pareja es tener un camino en común, saltar los obstáculos que se encuentren por la vida, recuerden que unidos hacen fuerza y si es FUERZA + AMOR todo se puede hacer!!
La relación en pareja no es fácil ya que es un estira y afloje pero es muy bonito saber que tienes un compañero que te acepta tal como eres y que te impulsa a crecer.
CAFÉ ENTRE 3 