El reinado del egocentrismo…

por KHARLYCKA.

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En este mundo abundan personas de todos colores y sabores, que podemos toparnos en el camino mostrando diferentes maneras de pensar y de expresarse, además de que sus conductas nos pueden sorprender hasta un punto en el que se debe elegir entre quedarse ó irse ya que muchas veces esas personalidades se nos hacen difíciles de tolerar.

El egocentrismo en las personas es una parte del comportamiento en el que se muestra ambición, arrogancia y exhibicionismo. Se puede definir como la restricción en nuestra percepción causada por el simple hecho de que sólo podemos ver el mundo desde nuestra perspectiva. Y es que, se requiere un esfuerzo especial para ver el mundo desde cualquier punto de vista que no sea a través de nuestros propios ojos.

Muchas veces podemos estar rodeados de personas egocéntricas ó incluso nosotros mismos podemos tener rasgos de egocentrismo sin siquiera saberlo.

¿Cuáles son los rasgos de una persona egocéntrica?

Exceso de autoestima…poseen una perspectiva de ellos mismos demasiado buena, ya que están confiados en que son dueños de cualidades y talentos “especiales” por lo cual llegan a sentirse únicos.

Falsa autoconfianza, ya que aunque se valoran demasiado, son personas de autoestima frágil que intentan compersarlo recibiendo halagos y reconocimiento de las personas en general.

Tienden a desacreditar a alguien, ya que son soberbios y poseen una actitud egoísta…para ellos lo único importante es “primero YO, luego YO y al último YO”.

Distorsionan su realidad, ya que solo aceptan lo que encaja en sus “sueños de grandeza” y obviamente rechazan aspectos de su vida que pongan en tela de juicio su prestigio y su imagen de persona admirable.

Poca empatía hacia el sentimiento de los demás, ya que lo unico relevante en ellos es ser el centro del universo y que solo sus sentimientos sean considerados importantes ante los de cualquier otra persona.

Celos irracionales…cuestionaran absolutamente todo de ti, desde tu manera de vestir, de expresarte, de comunicarte, de porque tienes cierto tipo de amigos…desgraciadamente son personas que solo HABLAN sin ESCUCHAR en lo absoluto, hacen oídos sordos ante la razón haciendo imposible razonar con ellos.

Nunca son culpables de nada… ellos deciden culpar al resto del mundo por todo lo que les suceda, adoptando el papel de víctima y solo buscan alguien tipo “MAMÁ” que les resuelva sus conflictos.

Intolerantes a las críticas...es imposible expresarles una opinión sobre ellos porque automáticamente se ofenderan de una manera absurda ya que piensan que nadie tiene la autoridad de juzgarles y creen que es la envidia de las personas la que emite opiniones, por lo cual son terriblemente susceptibles y hasta berrinchudos.

Coquetean con otras personas…no les importa lo que la gente necesita, para ellos lo unico relevante son sus propias necesidades, solo hacen promesas absurdas y emitirán demasiadas palabras bonitas que endulzarán tus oídos…hasta que la realidad te despierte, entenderás la falsedad del asunto.

Exhibicionismo excedido... su motivación es sentirse halagados y admirados. Siempre tienen la necesidad de acaparar la atención, por lo cual ocupan cargos de repercusión pública, desde el cual ellos podrán ser el objeto de “atención y admiración”.

Inestables emocionalmente hablando… tienen arranques emocionales donde agreden y ofenden, después de los cuales es muy común para ellos “pedir perdón” lo cual provoca que la relación amorosa sea demasiado agotadora para quienes están a su lado, ya que son personas cambiantes y no les interesa lo que les rodea.

Excedidamente territoriales…al grado de sentir que son dueños de las personas, dando muestras de orgullo, vanidad y exigen recibir un trato preferente y con privilegios.

Perfectos manipuladores...siempre tratan de forzar a las personas a que les ofrezcan su admiración incondicional a través del control de sus ideas, acciones y comportamientos, siempre basados en el chantaje emocional.

Solitarios y pesimistas...se caracterizan por sufrir vacíos existenciales y de tristeza…la soledad rodea a las personas egocéntricas, ya que poco a poco van siendo rechazados por personas cercanas, ya sean familiares, amigos y parejas.

Ambición desmedida…siempre están preocupados por la búsqueda constante de éxito, poder, belleza, amor, etc, por lo cual siempre están convencidos de que su vida profesional despegará y podrán tener riqueza monetaria a manos llenas.

En conclusión, durante las etapas de nuestra vida las personas tenemos dos opciones…hacernos de la vista gorda y quedarnos ahí sobrellevando a alguien con ese tipo de personalidad…ó decir “hasta aquí llego” y alejarte, ya que puedes tener más conflictos que alegrías al lado de esas personas…por salud mental, tú decides donde quieres estar.

Sabiduría popular mexicana

Por: Heidy.

Los dichos mexicanos son una herencia de nuestros ancestros, los cuales están llenos de ingenio, sabiduría y diplomacia ya que al decirlos encierras todo un mundo de palabras en una frase, la cual no hiere sentimientos, son muy diplomáticos y divertidos algunas veces, pero al mismo tiempo te da un mensaje o una lección.

Al paso de los años y generaciones los dichos y refranes se han ido perdiendo y poco a poco son menos las personas que los llegan a mencionar, hasta es extraño escucharlos algunas veces. Es importante conservar esa parte de la cultura mexicana, y transmitirlas a las nuevas generaciones.

Recuerdo que mis abuelos hablaban mucho en dichos, y de pequeña me quedaba con la cara de what?? 🤔 ya que a algunas veces los utilizaban como contraseñas para no tener una conversación delante de los niños o simplemente tratar de tapar alguna palabra no propia, esa es una razón más por la cual los dichos se hacían más populares, ya que las abuelas al criar a sus nietos tenían que ser cuidadosas con sus conversaciones.

Por mi parte, mi mamá siempre me esta corrigiendo los dichos, algunas veces los mezclo, y mi mama me dice destruiste el dicho y creas el tuyo 😂 pero se me hace muy divertido tratar de mezclar los dichos en una conversación normal, me encanta eso.

Aqui les dejo algunos dicho para que los transmitan a las nuevas generaciones y no se pierda esta antigua sabiduría popular mexicana.

*A darle! que es mole de olla!

*¿A quién le dan pan, que llore?

*Al que no habla, Dios no lo oye

*Al mal tiempo, buena cara

Al nopal lo van a ver sólo cuando tiene tunas

A caballo dado, no se le ve colmillo

A fuerza, ni los zapatos entran

Aunque la mona se vista de seda, mona se queda

Árbol que crece torcido, jamás su tronco endereza

Camarón que se duerme, se lo lleva la corriente

Caras vemos, corazones no sabemos

Candil de la calle, oscuridad de su casa

Chango viejo no aprende maromas nuevas

Cría cuervos y te sacarán los ojos… etc, y así podría darles una larga lista, pero estos fueron de los que me acordé.

Transmitamos lo hermoso y extensa que es nuestra cultura mexicana.

y tú, cuál dicho mexicano te sabes?

Estrés Laboral..Lo vives?

Por: Bian 🙂

Hola! alguno de ustedes sufre de estrés laboral? yo creo que en algún momento todos hemos atravesado por una situación así. Y es que hay trabajos que absorben demasiado y son muy demandantes, creando trabajar bajo presión y eso mismo a la larga ocasione que lleguemos a presentar el famoso estrés laboral.

El estrés laboral puede incrementar su riesgo de presentar problemas de salud como padecimientos cardíacos, dolor de espalda, depresión y agotamiento.

Es una reacción fisiológica del organismo ante una situación que la persona percibe como amenazante, es una respuesta automática y necesaria para la supervivencia. Cuando esta respuesta natural aparece en exceso, se produce una sobrecarga de tensión que repercute en todo el organismo, y provoca la aparición de enfermedades y alteraciones de la salud que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.

Las reacciones del trabajador frente al estrés pueden incluir respuestas fisiológicas, emocionales, cognitivas y conductuales.

En las fisiológicas el aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de la tensión muscular, sudoración, incremento de la producción y secreción de adrenalina, y respiración superficial con mayor frecuencia.

En las emocionales, el miedo, la irritabilidad, humor depresivo, ansiedad, enojo y motivación disminuida.

En las cognitivas, atención disminuida, reducción de percepción, olvidos, pensamientos menos efectivos, reducción de la capacidad de solucionar problemas y de aprendizaje.

En las conductuales, disminución de la productividad, mayor consumo de cigarrillos, drogas y alcohol, cometer errores.

Los estresores laborales pueden ser el ambiente físico de trabajo y contenidos del puesto que se desempeña.

El desempeño de tareas, relaciones interpersonales y desarrollo de la carrera.

Las nuevas tecnologías y otros aspectos organizacionales.

Relaciones de trabajo-familia.

Los profesionales con más tendencia a estresarse por el trabajo son personas empáticas, sensibles, humanas, con dedicación profesional excesiva, idealistas, altruistas, obsesivas, entusiastas.

Para evitar acontecimientos estresantes podemos tomar en cuenta estos puntos:

Decir sí a tus prioridades antes que a las de los demás.

Programar periodos de descanso entre tus actividades.

No comas en tu mesa de trabajo ni te saltes las comidas.

Dale importancia al tiempo que vas a dedicar a tu familia, no solo les des el que te sobra.

Programar actividades variadas.

Entre otras cosas para reducir el estrés laboral podemos reír y jugar, ejercitarte frecuentemente, exigir una carga de trabajo razonable, tener horarios razonables, buscar ayuda cuando se necesite, conocer muy bien nuestras responsabilidades, comer saludablemente 5 veces al día, dormir entre 7 y 8 horas diarias, utilizar técnicas de relajación como la respiración profunda, mantener comunicación con tu familia y amigos y realizar actividades dentro de la empresa para socializar.

Renunciar al amor es de valientes…

por KHARLYCKA.

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Despedirse es de valientes…recoger los pocos pedazos rescatables de una existencia dañada y guardar el corazón en la maleta de viaje no es nada fácil…

Es el mayor acto de amor que puede existir…el renunciar a tiempo antes de seguir lástimandose con reclamos, enojos, frustraciones, depresiones, rechazos...

Es poner punto final a una agonía donde el corazón reclama entre latidos una oportunidad para seguir latiendo sin miedo, con un final agridulce que no borrará la belleza de los pequeños momentos que hicieron crecer y engrandecer aquel extraño sentimiento llamado AMOR.

El amor nunca se destruye, solo se transforma y seguirá viviendo de una manera u otra en nuestras vidas.

Es de valientes reconocer cuando lo hemos arruinado y lo mejor…es renunciar.

POEMA DE LA DESPEDIDA (de Mario Benedetti)

Te digo adiós si acaso te quiero todavía.

Quizás no he de olvidarte… Pero te digo adiós.

No se si me quisiste… No sé si te quería…

O tal vez nos quisimos demasiado los dos.

Este cariño triste y apasionado y loco

Me lo sembré en el alma para quererte a tí.

No sé si te amé mucho… No se si te amé poco,

Pero si sé que nunca volveré a amar así.

Me queda tu sonrisa dormida en mi recuerdo

Y el corazón me dice que no te olvidaré.

Pero al quedarme solo… Sabiendo que te pierdo,

Tal vez empiezo a amarte como jamás te amé.

Te digo adiós y acaso con esta despedida

Mi más hermoso sueño muere dentro de mí.

Pero te digo adiós para toda la vida,

Aunque toda la vida siga pensando en tí.

Y para ti… qué es la moda?

Por: Heidy

A veces hablar de moda es enfocarse a lo que cada quien le gusta, lo que puede comprar, o simplemente lo que le queda bien y la hace lucir y sentir increíble. pero eso si, la moda siempre regresa, ahorita que estoy en mis 40’s cuando sale alguna tendencia de moda, me hace recordar una ropa o unos accesorios que use cuando era una adolescente, (90’s) y ahorita me pones pensar porqué no lo guardé? o no te pasa, que guardas por mucho tiempo algún accesorio que te gustó porque algún día piensas que van a volver a usarse y cuando te decides donar o tirar, es cuando regresa el mismo concepto de la moda y lo tienes que compra de nuevo?

La moda tiene varios estratos sociales, como puede ser una marca muy prestigiosa (clase social económicamente alta) marcas con un precio accesible para la (clase media) y por ultimo esta la moda hecha para las clases sociales con un poder adquisitivo mucho menor, éstas vienen directo de las fabricas de maquila ya que el precio es del costo de mano de obra más material en la gente puede vestir a la moda con un precio bajo. Es más, la ropa de imitación de alguna marca prestigiosa se consigue a un precio bajo. Claro no tiene la garantía, el diseño original, la calidad, pero al menos las personas adquieren una ropa o unos accesorios con los cuales son felices y les sienta bien.

Otro enfoque de la moda es la tendencia de la “MODA SUSTENTABLE” con ayuda de autoridades, organizaciones sociales y grandes marcas se puede llevar a cabo, ésta es una combinación de textiles orgánicos, el reciclaje de plástico y el trabajo con recursos naturales sin químicos. No es una tarea fácil pero es posible, ya que un vestido puede ser elaborado con 80 botellas de plástico, de éstas se saca hilo de poliéster, una bolsa pequeña se puede elaborar con 25 botellas de plástico, en los cuales todos los materiales para realizar la bolsa son reciclados. Poco a poco el mundo va haciendo conciencia de que se puede vivir de una manera sustentable, estando bien con la naturaleza y el avance del ser humano.

Pues ahora si como dice el dicho… lo de la moda lo que te acomoda, tanto económicamente como al momento de lucirla y sentirte bien con lo que traes puesto lo importante es que te sientas segura (o).

Las historias de Amistad, que acaban siendo algo más!

Por: Bian 🙂

Hay momentos en los que la historia entre dos amigos puede convertirse en algo más, y la amistad puede dar paso a una relación sentimental. Sin embargo, cuando uno de los dos amigos siente más que el otro y se enamora sin ser correspondido, la amistad se complica.

Estar enamorado de tu mejor amigo/a puede llegar a ser una situación compleja, que suele despertar sentimientos muy intensos. La madurez es clave para gestionar la situación cuando no se desea perder la amistad y el cariño.

Saber tomar una decisión sabia va a determinar la buena marcha de la relación en el futuro, ya sea como amigos o como pareja.

Son muchas las historias de amistad que se han roto porque ha aparecido el amor entre dos inseparables compañeros, pero también se han escrito relatos y aventuras amorosas que han surgido de la conexión única que han sentido un par de buenos amigos.

La línea entre la amistad y el amor romántico es frágil, y por eso muchos individuos creen que no es posible que existan sentimientos de amistad entre dos personas del sexo opuesto que han aprendido a quererse como hermanos sin ser familia. Y es que cuando un amigo verdadero del sexo opuesto conecta profundamente con nosotros y nuestras necesidades, puede surgir algo más que una simple amistad.

En estos casos aparece la duda de si vale la pena arriesgarlo todo y perder a esa persona tan importante para nosotros.

Nuestros amigos pueden darnos grandes alegrías, por eso se dice que quien tiene un amigo, tiene un tesoro. En realidad, todos decidimos quién forma parte de nuestro círculo de amistades, pues los amigos son la familia que uno escoge para vivir una vida plena.

Una de las interrogantes más recurrentes..¿es posible la amistad entre una mujer y un hombre? Indudablemente, sí! Pero a veces esta amistad cercana puede convertirse en un gran desafío, y puede presentarse una barrera más que emocionante y, a su vez, aterradora que enfrenta la amistad con la atracción o con un sentimiento más profundo e intenso..el enamoramiento hacia nuestro mejor amigo/a.

Cómo saber si estás enamorado de tu mejor amigo/a

No le tras igual que a otros amigos

Te importa más que otros amigos

Estás impaciente por ver a esa persona

Quieres fundirte en sus brazos

Te atrae

Piensas en esa persona todo el día

Si ya estas enamorado y eres correspondido, pues a vivir esa experiencia. Si triunfa el romanticismo, la amistad puede dar paso al amor verdadero…así que a disfrutar y vivir el momento.

La vida los hizo amigos, pero el corazón los hizo amarse!!

El camino de la soledad…

por KHARLYCKA.

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Después de tener un día movido y rodeados de gente, llegas a tu rincón donde te despojas de todo y de todos, y entonces te aborda algo que muchos conocen y pocos logran soportar…la soledad.

La soledad es la carencia de compañía, es uno de los sentimientos más comunes que atravesamos en la vida y es precisamente puede ser voluntaria e involuntaria.

El aislamiento puede ocurrir por diferentes factores:

– Por elección propia porque no tiene deseo de acercarse a otras personas…

– Porque le gusta y disfruta estar sin ningún tipo de compañía…

– Por una enfermedad contagiosa…

– Por hábitos sociales desviados…

– Por la imposibilidad de encontrar a alguien que comparta su vida…

Como mecanismo de castigo (como por ejemplo algún preso que es llevado a la cárcel por algún acto inadecuado)…

Hay que tener en cuenta que no existe la soledad absoluta, ya que aun se puede tener cierto contacto físico y emocional con ciertas personas, además de que solo sucede en ciertos periodos de tiempo y es puede ser considerada muy valiosa en tiempos que necesitan concentración y descanso.

La soledad puede ser mental y física,…algunos síntomas que nos ayudan a reconocer la soledad incluyen alucinaciones, ansiedad, distorsión en la percepción del espacio y del tiempo.

Además, la soledad es un estado de pesar y melancolía que experimenta una persona tras la ausencia, pérdida ó muerte de un ser querido.

La soledad siempre será un sentimiento subjetivo, ya que siempre existirán diferentes grados ó matices que siempre serán percibidos de distinta manera por las personas.

STALKERWARE – Tecnología a favor o en contra?

Por: Heidy

Stalkerware, es un software que permite espiar el celular, computadora o tableta de alguien. En algunas ocasiones, como papás deseamos tener seguimiento de qué es lo que hacen los hijos en los dispositivos electrónicos o simplemente tienes un negocio y deseas checar que las personas que trabajan para ti este haciendo lo correcto en la computadora.

Este software permite interceptar de una forma remota los mensajes, fotos, historial de navegación, GPS y llamadas telefónicas. Puede ser instalado de manera legal siempre y cuando la persona que quiere estar siguiendo tus pasos sepa la contraseña de tu dispositivo y lo instale como una aplicación más.

Pienso que es un arma de doble filo, porque hasta que momento es sano y prudente estar espiando o checando a la gente, ya sea hijos, trabajadores?

Creo que llega un punto en el que se vuelve algo enfermizo estar inmiscuido en la vida de los demás, por eso es importante tener una vida propia para que estas aplicaciones no nos consuman y podamos vivir libres sin tener que saber que hace la demás gente, otro ejemplo estar espiando a la pareja, y saber lo que tiene en su celular, no es sano, es enfermizo, puede realmente romper una buena relación.

Ya que son informamos un poco de lo que es el stalkerware, les tengo la solución para que chequen sus dispositivos electrónicos o computadora.

  • Ejecuten un antivirus.
  • Cambien su contraseña por lo menos una vez al año.
  • Actualicen su sistema operativo.
  • y listo!!

Mi opinión respecto al tema laboral, espiar a trabajadores en la computadora (del negocio) hasta cierto punto es valido si existe alguna sospecha de algún movimiento extraño o no conveniente para la empresa o negocio. siempre y cuando sea legal y valido sin llegar a meterte en problemas. Conforme a los hijos hasta cierto punto, es un poco saber que es lo que ven y hacen en las redes sociales, youtube, etc.. y protegerlos de muchas cosas que existen en el internet, claro que la comunicación es importante, pero en algunos casos hay que ir mas allá.

Recuerden que la mejor manera de disfrutar la vida es vivirla, no tratar de controlar y estar inmiscuidos en la vida de alguien más.. seamos libres y disfrutemos del día a día, cuidándonos los unos de los otros.

y tú que opinas?

¿Celebrar Halloween? si, porqué no!

Por: Bian 🙂

Pasárselo bien con la familia y los amigos escapando de la rutina es una razón más que suficiente para disfrutar el 31 de octubre, halloween, pero hay muchas otras formas en que esta festividad nos beneficia psicológicamente y que hacen aconsejable celebrarla.

¿Sabías que celebrar halloween puede ayudarte a vivir nuevas experiencias, sentirte diferente, relacionarte más, desarrollar tu creatividad, afrontar los miedos y celebrar la vida?

Son solo algunos de los efectos positivos de Halloween sobre la mente y las emociones que invitan a “morirse de risa” y “pasárselo de muerte” durante esta celebración y de decirle al aburrimiento ¡tendrás que pasar por encima de mi cadáver!.

Decidir organizar una fiesta en casa para celebrar halloween e invitar a algunos amigos es una idea estupenda ya que nos hará sentirnos importantes, anfitriones y con la responsabilidad de preparar la celebración lo mejor posible para pasar un rato agradable.

Vivir el ambiente de las calles en fechas como halloween nos sirve para salir de la rutina diaria, conocer distintas formas de enfocar las tradiciones y descubrir nuevos sitios y personas con las que disfrutar.

Bailar es una actividad muy buena porque nos ayuda a mantenernos en forma y además tiene múltiples beneficios psicológicos. Nos ayuda a relacionarnos con otras personas, a olvidar las preocupaciones, mejora la autoestima e incluso afianza la confianza en uno mismo. Si se acompaña el baile con una noche temática como la de halloween, se obtiene una combinación muy divertida.

Con los disfraces nos sentimos diferentes, sentimos que estamos en el cuerpo de otra persona o personaje y podemos desinhibirnos, y ello nos sirve para descubrir la fantasía, expresar nuestras emociones y descubrirnos a nosotros mismos. Además es una actividad muy sana tanto para adultos como para niños.

Para los que tenemos hijos resulta un momento de encuentro con ellos en los que podemos explicar lo que conocemos de esta celebración y que ellos nos expliquen lo que hasta ahora conocen de ella.

Quizás les surjan dudas acerca de la festividad y de lo que rodea a esta celebración y sea un buen momento para tratar con nuestros hijos algunos temas.

La sensación del miedo, cuando sabemos que no ocurre en una situación real, es una sensación extraña en la que nos sentimos con ganas de experimentarla, pero por el otro lado no queremos enfrentarnos a ella.

Ver una película de contenido sobrenatural en compañía de familia o amigos nos ayuda a darnos cuenta de que quienes tenemos a nuestro alrededor sufren también miedos como nosotros.

La cocina permite desarrollar la creatividad..por ello, halloween puede ser un momento familiar o de amigos en el que todos ayuden en la preparación de los platos, aprendan a trabajar en equipo y se relajen y desconecten de otros problemas.

Aparte de que se crean platillos muy divertidos, escalofriantes y el arte sale a todo lo que dá!

El fabricar y decorar las calabazas requiere de mucha imaginación y creatividad, además paciencia y calma.. esto ayuda a liberar el estrés y aprender a concentrarnos.

Decorar e iluminar la casa..otra parte divertida y emocionante al poner cada cosa y sentir que ya se acerca el momento de disfrutar de esa festividad.

Salir a pedir dulces, platicar historias de espantos…hacer actividades, juegos donde todos participen y pasen un increíble momento.

Dejar a un lado, la religión…que si esta mal celebrarlo o no…es un rato de diversión..de convivio..solo eso. Disfruten de estas fiestas y claro la festividad más importante para los que somos de México..el Día de Muertos.

El mundo de las mentiras…

por KHARLYCKA.

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Mentira: es una expresión que resulta contraria a lo que se sabe, se piensa o se cree. El término suele utilizarse en oposición a lo que se considera como una VERDAD. La mentira, por lo tanto, implica una FALSEDAD.

Al mentir jugamos con los sentimientos de otras personas además de que jugamos con nuestros propios sentimientos.

Las consecuencias de nuestras mentiras pueden ser desastrozas y fatales produciendo sentimientos negativos como tristeza, amargura y pena.

Las mentiras las tomamos como tablitas de salvación porque creemos que podemos justificar nuestros errores, desde el más pequeño con las mentiritas “blancas”, hasta las más grandes que provocan daños irreparables.

Muchas veces las mentiras piadosas son las más recurrentes, ya que son declaraciones falsas pero de una forma benevolente, pero a largo plazo la desconfianza generada por esas falsas verdades rompen la armonía de una relación hermosa.

Realmente debe pasar mucho tiempo y verdaderas muestras de actos sinceros para que la fé y la confianza regresen, los verdaderos cambios solo ocurren si el cambio es sincero desde el fondo.

El rencor y la ira nos puede enloquecer ya que sentimos que nuestros derechos han sido violados, los límites fueron excedidos y por lo mismo comenzamos a exigir respeto,…la frustración conduce al alejamiento de la persona mentirosa, ya que una mentira cambia una relación para toda la vida.

La grave consecuencia de las mentiras implica perder la moral además del incremento de la angustia interna…duele decir la verdad, lo ideal es saber tratar, conversar la situación con total libertad, respeto y buena comunicación.

Las mentiras causan mucho dolor en las personas, especialmente en las que mienten, ya que a la larga pueden perderlo todo y llevar una vida solitaria. Es importante darse cuenta que antes de decir una mentira, debemos visualizar que tipo de daño se provoca aunque en un primer momento no lo veamos así. El sentimiento de culpabilidad es inmenso gracias a la traición.

SOLO LA VERDAD NOS HARÁ LIBRES.