#planificar

Preocupados por el futuro.

by CAFE ENTRE 3

Hola!! Es un gusto saludarlos de nuevo!!

El día de hoy voy a tocar un tema delicado, que es la ansiedad, muchas personas la padecen y creanme la he vivido de cerca y esa es la razón por la cual me inspiró a escribir sobre este tema, exponiendo mi perspectiva acerca de esto.

Sé, que existen varios casos de ansiedad pero del que quiero hablar es de la ansiedad por el futuro, normalmente nos educan a planear, a visualizar el futuro desde muy pequeños, y eso esta bien, no me aparto de enseñar a los pequeñines a visualizarse con lo que desean hacer, tener etc… prepararlos para la vida, está perfecto!!


Sólo que hay un pequeño error que cometemos, el cual, es transferir miedo a lo que pueda pasar, a tratar de controlar todo lo que hacemos para que nos salga como queremos, a no ser pacientes, a no vivir en el presente para construir un futuro, el vivir pensando y si ya no tengo, y si ya no soy capaz, qué es lo peor que puede pasar?, etc… haciéndonos mil preguntas de las cuales no tienen la respuesta porque no has vivido nada de eso, ni siquiera estas cercano a experimentarlo.


Muchas personas con este tipo de ansiedad viven toda la vida preocupadas por lo que pasará, sin encargarse de vivir en el presente creando las bases para ese futuro incierto que nada más hace que se quiebren la cabeza y no puedan dormir, me pregunto, para que sufrir de esa manera?
No te digo que no pienses en un futuro, ni que no lo planees sólo que en vez de preocuparte, te ocupes en lo que te causa ansiedad y si no esta en tus manos no te estreses, siempre llega ese momento o esa oportunidad para poner manos a la obra, no siempre se puede controlar todo.

Una de las opciones que dan los psicoterapeutas es mantener tu mente ocupada en otra cosa, haciendo algo que te guste o simplemente mantenerte activo haciendo ejercicio, sé que para muchas personas que padecen este tipo de ansiedad es muy dificil dejar de pensar en eso que les preocupa, pero creo que Dios y la vida siempre te da opciones. Y está en tus manos tomarlas o pasar de largo.


En este año 2020 este tipo de ansiedad se ha disparado en estadísticas, mucha gente sin empleo, muchas deudas, pandemia, todo nos ha caído como aguacero sin previo aviso y está haciendo que este año se vuelva muy complicado.

Sin embargo, este año nos ha enseñado lecciones, como el planear y trabajar el presente, para tener un mejor futuro. Dándonos cuenta que siempre tenemos que estar preparados para lo que venga y hacernos responsables de nuestras acciones.

Ánimo, no es un año fácil y tenemos que echarle el doble de ganas, pero todo pasa. Seamos fuertes de espíritu, encomendémonos a nuestro Dios y sobreviviremos a esto. Fé y fuerza!

Por: Heidy

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Creer en ti mismo.

by CAFE ENTRE 3

Por: HEIDY.

Hace algunos días, estaba viendo HGTV es un canal de televisión en el cual muestran proyectos de remodelación de casas, decoración de interiores, etc.. todo ese rublo de la construcción, pero lo que me dio muchísimo gusto ver es que ahora las mujeres están construyendo, remodelado, etc… creanme en ese momento, dije: Podemos con todo eso y más!! no saben, me sentí muy contenta, sentí el GIRL POWER a todo lo que daba, me empoderó y me hizo reafirmar que solo nosotros nos ponemos los límites.

El sentirse empoderado/a ese empujón que te da la vida y te dice en un letrero enorme, con letras mayúsculas y lucesitas que puedes hacer y crear todo lo que tengas en mente.

Sé que en algunas situaciones, no se puede hacer lo que se tiene en mente por falta de recursos físicos y monetarios, pero siempre hay un plan B, tal vez tarde en llegar a nuestra mente pero cuando tengamos ese plan B o C o D, intentemóslo, no se pierde nada, la vida esta hecha de intentar, caer y levantarse esa es nuestra realidad.

Sería maravilloso que todos pudiéramos tener todos los recursos para echar a andar nuestros proyectos, pero la vida esta hecha para luchar. No hay que desanimarnos, al contrario hay que sentir ese SUPER PODER en nosotros para decir va y con todo!

Tenemos que darnos cuenta que somos más fuertes de lo que pensamos, a veces, nuestra autoestima y seguridad en nosotros mismos se viene abajo por todas las situaciones en el exterior, bombardeándonos día a día en los medios de comunicación, pero no debemos dejarnos caer, mantenernos positivos es lo que nos empodera para poder salir al mundo con la fuerza necesaria y hacer realidad nuestros planes y deseos.

Animo!! Todos podemos hacer realidad lo que tenemos en la mente. Solo es cuestión de actitud y seguridad en nosotros mismos.

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Una maternidad/paternidad diferente

by CAFE ENTRE 3

POR: Heidy.

Sí algunos de nosotros vivimos una maternidad o paternidad diferente, tal vez no podemos tener hijos, por cualquier razón, pero el instinto de ser padres sale a flote cuando cuidamos con mucho amor a otras personitas que nos necesitan.

El lidiar con chicos que no son tuyos, es todo un reto, ya que en algunas ocasiones piensan que no eres una autoridad para ellos, sin embargo el tiempo los hace entender que todo lo que haces y dices es por su bien, porque los quieres como si fueran tuyos, tal vez no salieron de tu vientre o de tu esperma pero, son hijos de tu corazón y eso es lo más importante, porque con amor, sale la paciencia, tolerancia, entendimiento, comprehensión, cuidados, etc… Todo lo que, los que tienen la fortuna de ser padres les sale de manera natural desde el instante que vean a su bebé.

Sí, eso experimentamos los que adoptamos a bebes, niños o adolescentes… Sabiendo que este reto no va a ser fácil pero lo tomamos, ya que le dan un sentido diferente a nuestra vida y la llenan de amor, locura, etc… Jajajaja pero al final, todos los que no tenemos una familia tradicional por decirlo así, somos los más felices del planeta.

Ya que la vida, el destino, Dios nos juntó cuando más lo necesitábamos, nos dió la oportunidad de tener una familia de corazón. Sabiendo que no llevamos la misma sangre pero que el amor es enorme y no importa lo que pase, el simple hecho de saber y sentir que estamos como los tres mosqueteros “uno para todos y todos para uno” con eso! Ya la hicimos!!

En la vida, hay muchos hechos inesperados, según planeas tu vida, pones tu plan en marcha pero oh, sorpresa!! y te dice por aquí no es!! Tu destino es dar amor y cuidado a quien realmente lo necesita, tal vez al principio lo niegas un poco, tratas de embarazarte (pareja) pero te das cuenta que por ahí no es, hay que abrir la mente y el corazón para ver que hay otra perspectiva de vida. La cual te va a llenar el corazón y vas a poder vivir y disfrutar la vida con unos pequeñines, que están ávidos de amor y que anhelan tener una familia como tu así lo deseas.

Tenemos que abrir el corazón y la mente, buscar nuevas rutas, no nos cerremos a dar la oportunidad de dar amor!!

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